心率到200是怎么回事
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每分钟200下心跳是怎样一种体验,运动到极限也只能达到180 ?
有氧运动中是心率提高瘦的快还是肌肉锻炼到位酸痛持续燃烧瘦的快?
我一般上午没什么事,基本上每天到了下午和傍晚,心率跳动容易过快
今天把心率干到190了
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