怎样改善驼背脖子前倾
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睡前的黄金3分钟一个动作改善脖子前倾圆肩驼背
驼背和脖子前倾是由什么引起的,又该如何改善呢?
表现:头部前倾,上背部过度弯曲,耸肩,缩脖子
六个瑜伽动作改善脖子前倾,圆肩驼背,富贵包引起原因:经常低头玩手机
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