腘绳肌拉伸时疼痛
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臀肌轻度拉伤的话,你可以继续做力量训练,但是千万不要做任何包含跳跃
1,站立前屈3个拉伸腘绳肌的瑜伽动作因此,想要康复腘绳肌或者预防避免
拉伤情况比较严重的话,在你跑步时或者跑步后,都会有明显的疼痛感.
大腿腘绳肌拉伸
2024-06-18,腘绳肌拉伸时疼痛加载中,请稍等...
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