跑步后心跳每分钟多少次正常
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跑步,跳绳,心率,那个更减脂?
为什么跑步一开始心率就很高怎样练才能降心率
究竟跑步时达到多少心率才能达到锻炼效果,上限又是多少?
每分钟200下心跳是怎样一种体验,运动到极限也只能达到180 ?
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