宝宝秋天皮肤干燥吃什么好

人气:130 ℃/2023-05-30 19:49:02
【导读】 宝宝秋天皮肤干燥吃什么好,下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!宝宝皮肤细嫩,秋天天气干燥,皮肤在外暴露,容易使皮肤组织失去水分,妈妈如何调理宝宝饮食来使宝宝皮肤起到润燥的作用呢?以下是小编为大家整理推荐关于宝宝秋天皮肤干燥食材,希望对宝宝们有所帮助。宝宝秋天皮肤...

宝宝皮肤细嫩,秋天天气干燥,皮肤在外暴露,容易使皮肤组织失去水分,妈妈如何调理宝宝饮食来使宝宝皮肤起到润燥的作用呢?以下是小编为大家整理推荐关于宝宝秋天皮肤干燥食材,希望对宝宝们有所帮助。

宝宝秋天皮肤干燥食材

1、去燥水果柑橘

柑橘味道酸甜可口,又有很多汁,备受宝宝喜欢。据测定,其中所含的VC比苹果,梨高出好几倍,此外还含有大量能增进食欲的柠檬酸、苹果酸

作用:具有润肺止咳,健脾开胃的作用,对急,慢性支气管炎均有良好辅助功效。

2、石榴汁

选两个鲜石榴,洗净之后切成小碎块,然后将它捣烂,用清洁纱布绞出汁,直接给宝宝每天喝2~3次

作用:可收敛血管,生津止渴。

3、芝麻木耳汤

把10克左右的黑芝麻炒熟,与用温水发泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。

作用:芝麻具有良好的润燥作用,尤适用于大便干燥的宝宝。

4、胡萝卜粥

把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里,加上粳米和水慢火熬煮。

作用:经常让宝宝吃可防止皮肤粘膜,眼睛干燥。

5、润肺生津秋梨汤

作用:把新鲜大鸭梨带皮洗净后,切成小碎块,然后再水煎煮成梨汤,每天给宝宝喝几次,有止咳化痰的作用。

6、补充适量的维生素A

原理:维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥,脱屑等。

维生素A在动物性食物,如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高,如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等,水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。

宝宝皮肤干燥护理注意事项

1、多喝温开水,这是最有效的滋润方法。

2、不要经常的洗澡,特别是不要用较烫的水洗,一般一周2-3次即可,禁止用香皂等美白化学品,应该选用柔和的婴儿沐浴液。

3、温水洗脸,洗后涂抹润肤油,同样不追求美白、抗衰老的效果,只需要保湿就可以。

4、嘱咐宝宝不要用嘴舔嘴唇。对于干裂的嘴唇要用婴儿润唇膏或者凡士林涂抹。

5、适量进食新鲜蔬菜、水果,同时适当补充维生素A,如鱼肝油,但要注意不要大量长期补充,否则会引起中毒。

6、遇风天气外出要注意戴口罩,保护宝宝嘴唇和脸蛋。

7、建议父母用和宝宝一样的护肤品,可以避免宝宝对某些护肤品的过敏几率。

8、南方空气潮湿,房间可以不用可以湿化,而北方则需要湿化,如用湿化器或者简单的放一盆水,这对宝宝以及父母皮肤的护理都很有好处。

宝宝的皮肤细致,其实可以不用过多使用护肤品,只要在平时生活中多加注意,还是可以预防皮肤干燥的哦!

预防宝宝皮肤干燥的方法

宝宝的皮肤需要3年时间才能发育至与成人的皮肤相同,而在此之前,无论在功能上或结构上都与成人有很大差别。由于宝宝皮肤尚未发育成熟,所以显得特别娇气敏感,易受刺激及感染,在护理宝宝的时候,应选择宝宝专用的产品,这样才能全面保护宝宝的,让宝宝拥有水灵灵的嫩皮肤。

1、正确使用润肤产品。宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄,非常幼嫩敏感,而且抵抗干燥环境能力较差。含天然滋润成分的乳液润肤露、润肤霜一般含有保湿因子,能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿物油,能够预防干裂,滋润皮肤的效果更强。

2、外出注意做好防晒。宝宝色素层较薄,皮肤色素细胞较少,容易受阳光中紫外线灼伤。阳光虽有利于宝宝的健康成长,但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。宝宝防晒要选用专业婴儿防晒润肤露。

3、留下天然保护膜。宝宝皮肤发育不完全,控制酸碱能力差,他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。可使用婴儿沐浴露系列或婴儿香皂等纯净温和的产品为宝宝沐浴,彻底清洁宝宝肌肤的同时,给宝宝肌肤留下天然保护膜,滋润幼滑,同时有效抵御细菌。

爸爸妈妈们在照顾宝宝的时候应以柔性方式,不管在室内还是室外,都要为宝宝做好保护措施,才能使宝宝健康快乐地成长。

Copyright © 2008-2024 蜗牛素材网 All Rights Reserved
一个致力于分享各种行业知识与经验、学习资源交流平台,知识让你的眼界更宽广!