考级健美操视频

人气:245 ℃/2022-11-26 08:44:11
【导读】 考级健美操视频,下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。下面是小编为大家精心挑选的,希望对大家有所帮助。教程健美操的常见手型1并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈。2分开式:五指用力伸直,充分张开。3芭...

健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。下面是小编为大家精心挑选的,希望对大家有所帮助。

教程健美操的常见手型

1并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈。

2分开式:五指用力伸直,充分张开。

3芭蕾手式:五指微屈,后三指并拢,稍内收,拇指内扣。

4拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。

5立掌式:五指伸直,手掌用力上翘。

6西班牙舞手式:五指用力,小指、无名指、中指自掌指关节处依此屈,拇指稍内扣。

Copyright © 2008-2024 蜗牛素材网 All Rights Reserved
一个致力于分享各种行业知识与经验、学习资源交流平台,知识让你的眼界更宽广!