瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。那么怎样健康瘦脸呢?下面就和小编一起来看看吧!
怎样才能健康瘦脸
瘦脸方法一
大家一定很熟悉口香糖吧，我建议大家可以每天不停的咀嚼口香糖，这样会使用你的面部不停的活动，这样就可以消除面部多余的脂肪，而且对我们的牙齿也有很大的好处。
瘦脸方法二
很多人在吃东西的时候不注意左右平衡咀嚼，这样的情况下两边的脸部很不均衡，不仅仅出现面部比较大，而且也会两边脸不一样大，所以建议大家吃东西的时候要两边都平衡使用。
瘦脸方法三
我们整容方法有一个吹泡泡的方法，我们首先像吹泡泡一样鼓起他们的面部肌肉，然后我们要坚持10秒，吐气要努力吸面部肌肉并坚持10秒。这会减少脸上的脂肪。
瘦脸方法四
舌尖牵引法也是不错的廋脸方法，动作要领是我们先缓慢抬头看天，这时候你要张开嘴，同时你的舌尖向上挺，需要坚持10秒，之后我们要收回自己的舌头闭上嘴，头部低下去，这样的动作重复10次，下颌的赘肉很快消失。
瘦脸方法五
摇动下颌法是一个很不错的瘦脸方法，主要的动作是我们的嘴略微的张开一些，然后我们活动自己的下颌，注意是左右移动，每次要坚持反复30次，每天只要坚持做三次，效果明显。
瘦脸方法六
手指瘦脸按摩法也很有效果，主要的动作要领是大姆指以外的四只手指合拢，放在脸上大约是上下臼齿的地方，然后在脸上画圆，从内向外画，每次要轻轻地拍打，五圈就可以了，然后换另一边进行动作，也是五次。
女人如何瘦脸最健康
1、冬瓜和玉米都可以消除水肿性脂肪，如果将二者做成一味清汤，它会是一道很好的汤瘦脸!因为有些胖脸并非都是脂肪堆积，有可能是肿水。
制作方法：将玉米和冬瓜放入锅中熬煮，待熟时，就加少许盐调味。当然，不要加得太咸，否则会造成浮肿。这道汤不但可以作为菜肴，也可以当做茶饮，利湿消肿，持续喝一段时间，就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象。
2、瘦脸运动可以帮助你加强脸部肌肉锻炼，提高肌肤的紧凑，这里就有几个简单常见的技巧。
1、微微鼓嘴，好像吹泡泡一样，坚持十秒钟，再瘪着嘴，坚持10秒钟。这样一鼓一吸，可以减少脸上的赘肉。
2、慢慢抬头看着天空，张开嘴，舌尖往上送，10秒钟之后，收回舌头，闭上嘴，再缓缓低头，重复10次，就可以减少下颌的赘肉。
3、嘴巴略微张开，下颌左右移动，反复30次。
4、下巴抬起，背部伸直，将头缓缓后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。要坚持做2-3次即可。
三、瘦脸并非只能节食，在平时的生活中，多吃一些消肿利尿的食物也是可以有效地瘦脸。比如薏米和红豆。这两种食材可以制成薏米红豆粥，当作早餐或午餐。日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。
除此这外，利湿的蔬果含有的纤维素较多，能增进肠蠕利于排便，以此排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。所以应该多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物，这些蔬菜对对瘦脸都有很好的效果。
