睡觉醒来手指发麻活动下就好了,夜晚睡觉双手发麻起来活动一下就好了
日常接诊中经常遇到一些中年女性反应双手发麻,疼痛,然后说早上起床最为明显,但活动活动麻木感觉和疼痛感就会缓解很多,但有时夜晚睡觉就会感觉麻木感明显,严重的需要起床甩一甩就会缓解一点,随着疾病的发展,大鱼际肌萎缩,感觉减退,出汗减少,皮肤干燥脱屑。
形成的原因:主要是手腕劳损或者外伤后导致手腕腕横韧带变僵硬压迫正中神经,也有因为腕部的腕管周围出现囊肿,脂肪瘤等使腕管内体积变小压迫正中神经引起。
常见发病人群:白天长时间从事手工活,长时间手持电话玩,长期打麻将,做家务不停地擦洗动作长时间操作电脑,钢琴等易发生。多见中年妇女,一般多发双手,也有单手者。
临床诊断:腕管综合征
鉴别诊断:颈锥病(神经根型),这多发生在一只手,且伴随同侧颈肩手臂酸胀麻木,通俗讲患者自述一般感觉从颈椎慢慢往手臂手指传导。
治疗:临床上一般在大医院的话,医生一般建议做微创手术,把韧带松解一下,但我建议两点建议:
1,小针刀治疗:简单,创伤小,风险低,花费也少,且治疗即可回家,然后必须配合中医针灸,拨筋按摩手法整体将手腕和肩胛区肌肉进行放松,这样才不会容易复发。
2,为什么需要针灸,拨筋按摩手法治疗呢?因为这个病多半劳损导致,所以手腕局部的筋都是很僵硬的,不管是手术还是小针刀它们的作用点都比较小,而中医理疗就更全面,筋柔软下来了,局部气血自然就畅通,疼痛麻木自然就会慢慢消失,但按中医整体观念的基础上,肩胛区在手腕劳损的同时也会造成肩胛区的肌肉劳损,所以也要将其解决,俗话说“上游通了下游自然就有水”。
严重的大鱼际肌会萎缩
日常保健
1,纠正不良习惯,保持良好的姿势,避免长时间用鼠标打字,加强锻炼。
2,调整心态,注意劳逸结合,工作期间要学会停顿一下,让身体得以缓和。
3,使用电脑时应注意持续时间不要过久,可中途进行握拳来缓和。
4,对于喜欢打麻将,爱玩手机的应近期尽量避免或者减少
5,可进行温热水泡手,放松肌肉,促进局部血液循环
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