注意这些不良习惯正在摧残你身体，不想被健康，嫌弃

虽然人们的生活水平提高了，但是人们的生活习惯却发生了很大改变，有的女性朋友为了爱美却忽视了自己的身体健康，经常会做出一些危害健康的事情。

其实女性的妇科疾病多半是不良生活习惯所导致的，所以女性朋友应该把自己的健康放在第一位，要改掉所有的坏习惯和坏毛病。

一、爱穿紧身裤

现在的年轻女性为了爱美，找到了既可以抵御寒冷又能够保持好身材的紧身裤。但是紧身裤的危害是非常大的，因为紧身裤整贴几乎没有通风透气的余地，长期穿紧身裤会导致外阴潮湿，长期的潮湿环境会引起阴道炎，严重的时候还会引起盆腔炎、宫颈炎，以及子宫内膜炎等妇科疾病的发生。

二、经常憋尿

女性的内生殖器官与膀胱是同居在盆腔内的，子宫就位于膀胱后面，长期憋尿会导致膀胱充盈，充盈的膀胱就会压迫到子宫，会导致子宫向后倾斜。长时间憋尿还会导致膀胱内的尿液越来越多，那么含有细菌和有毒物质的尿液如果不及时排出，就很容易引起膀胱炎以及尿道炎等疾病的发生。

三、穿衣太少

一到夏天，很多女性都喜欢露大腿和露脐，殊不知，这时候子宫正受着外界寒冷的折磨，在不知不觉中，寒气就会侵入到身体，那么子宫就很容易出现宫寒的症状。宫寒的危害非常大，不仅会导致月经不调，甚至会引起闭经，那么就会影响正常的怀孕。

四、头发不干就睡觉

很多女性在晚上有洗头的习惯，这样可以去除一天的疲劳，可以更好的入睡。有的女性由于时间紧张，头发还没有吹干，就躺在床上睡觉了，其实这是很不好的生活习惯。因为人在午夜的阳气是最弱的，抵抗风寒的能力是相当低的，这时候大量的水分滞留在体内，就会出现头痛和头晕等症状。

五、经期盆浴

女性朋友在月经期间，盆腔会出现充血的现象，而且子宫颈已经完全打开，再加上月经期间的抵抗力下降，就很容易引起情绪波动，盆浴很容易导致水中的细菌上行到宫腔，同时阴道内还有经血的停留，是细菌繁殖天然的培养剂，就很容易受到细菌病毒的感染，而造成阴道炎和宫颈炎的发生。

六、蜷缩在沙发里看电视

很多女性在看电视的时候老是喜欢蜷缩在沙发里，然后抱着零食边看边吃。其实这种姿势对身体造成的伤害是非常大的，会影响正常的呼吸，而且会影响肠胃的消化，不仅会挤压内脏，而且会导致腰肌劳损。

温馨提示

女性朋友要想拥有健康的身体，在平时一定要改掉所有的不良习惯，要注意个人卫生问题，要随时保持下身的清洁和干爽，而且要保持良好的心态，千万不要因为一点小事而大动肝火，要学会控制自己的情绪，最关键的是应该坚持体育锻炼，经常参加体育锻炼，是预防所有疾病的一种重要手段。