自己对自己满意就可以了：对自己很满意这样的感觉真好

文 | Claire 图 | 网络

今天上午我没有出门，在家待着拉伸身体、练习画画，下午四点钟多被一股热情推动着，出去走了走。

一场冰雨过后，小区里显得安静而空旷。我独自一个人走着，发现花园里还有其他的来散步的人，大家在自己的世界里、各自享受放松的时光。

穿着雪地靴可真暖和呀，我大步地肆意走着，想补足今天的运动量。在小区里转了一大圈，尽兴的我决定放松下来，跟随身体的灵感随意走，走向了小区外面的街道上。

路过一家水果店，我注意到它外面的led屏飘过一行字“**生牛乳”。我没有在意这个信号。

继续往前走，我感觉到有一个倾向，可能想要去超市，头脑的声音说：“我不需要买什么东西。”于是身体转变了倾向，径直走过超市。

又走了几米远，我转念一想说：“我并不知道我真正需要什么。我什么也不知道。”清理了想要障碍我的念头，身体也立刻调转方向往回走，居然真的走进了超市。要干什么呢？我完全不知道。

跟着感觉走，我的视线落在一袋牛奶上面。我感到疑惑，自己已经长时间不喝奶了，真的要买吗？身体给出了确定的回应，我便准备买一些回家。

一旁的店员说，这是新品有活动，奶箱回收的话可以再送两袋。于是她帮我把箱子拆开回收，把奶都装进了袋子里。

又是没有包装盒的一次购物，就像前几天我去买的护肤品，那位店员也直接帮我把包装拆了、通通装进袋子里。这样的经历是否在告诉我，外在的包装是不必要的呢？我总是可以选择轻松。

身体需要什么，我不知道，太傻在指引我照顾好自己。今天在整理冬季衣服的时候，我想：与其去想怎么穿衣服更暖和，倒不如把自己吃胖一点，让衣服没有缝隙。这个念头让我兴奋起来，我很开心地对身体说：“那我们就来长胖胖吧。”

太傻带我来买牛奶，也许就是对这个心愿的回应了。谢谢你，我的高我。

晚上我在写日记，用电脑随机播放着音乐，我注意到今天的歌曲名字都很特别，像是天使的鼓励：

《my home is my heart》

《A thousand suns》

《a new beginning》

《Hold on》

“我的心灵是我的家。

一千颗太阳。

一个崭新的开始。

请坚持住。”

最近在面对一些内在的课题，下午的散步带给了我很多鼓励的信号，也许在面对挑战和转变的时候，有颠簸是很正常的，每一种方式都是成长的方式，每一段经历我都可以从中学习。坚定地相信自己、爱自己、相信太傻、相信爱，是我最有效的工具。

我告诉自己：勇敢地往前走，一扇扇新的大门在为我敞开。

很喜欢今天的女孩图片，给我的感觉是：对自己很满意，这样的感觉真好。

2023.12.14