寒来暑往秋收冬藏一年有四季，闲谈千字文

前两篇文章我们解析了《千字文》开篇的 "天地玄黄，宇宙洪荒，日月盈仄，辰宿列张"，宇宙诞生有了天地时空，日月星辰规律运转，于是，影响着我们所居住的地球，"寒来暑往，秋收冬藏"气候变化、四季推移的自然规律。

这两句话虽是简简单单的日常用语，但来头也不小，仍然是引经。 "寒来暑往"四个字出自《·系辞下》："寒暑来，暑往则寒来，寒暑，而岁成焉。"我们说中国文字很妙，寒来暑往，把"来"和"往"摘出来组在一起就是"来往"，又是一个动态，寒暑的循环往复，一年又一年。"秋收冬藏"则省略了前一半，《荀子•王制》里的全句是"春耕夏耘，秋收冬藏，四者不失时"。西汉·司马迁在《史记·太史公自序》里说："夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。"都同样讲四季"春生夏长" 之后才有"秋收冬藏"。

迎春花

在地理课学过地球除了自转还绕着太阳公转，轨道是椭圆的，称黄道面。但是地球的自转轴并不是垂直于黄道面，而是有一个23.5 度的夹角，这样就使地球绕太阳公转一周时出现日照距离和时间长短不同，产生春、夏、秋、冬四季明显的气候变化。

简单来说，当太阳直射在北回归线上时，北半球当日为"夏至" ；太阳南移到赤道的上空时，就是北半球的"秋分" ；直射在南回归线上时，北半球当日为"冬至 "，当太阳向北移到赤道的上空时，就是北半球的"春分"，我们中国古代先民很早就熟悉和掌握了这个规律，从而定下"双至"，然后定"双分"。总体来讲，夏至那天，正午时分在地面上立一根杆子，杆影是一整年中最短的时候；冬至那天，到正午时分也在地面上立一根杆子，杆影却是一整年中最长的时候。

地球公转和季节变化

从第一个冬至算起到次年的冬至，地球绕太阳公转一周，刚好一年。把这一年分为12等分，这12个点就叫"中气"，再把中气间平均分，得到的中点叫"节气"。12个中气加12个节气我们统称二十四节气。

二十四节气这个名称最早出现在《淮南子˙天文训》，我们来分析一下，根据不同含义可以归于四类：

1. 表示寒暑变迁的有：立春、春分；立夏、夏至；立秋、秋分；立冬、冬至。

2. 象征气温变化的有：小暑、大暑、处暑、小寒、大寒。

3. 反应降雨量的有：雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大雪。

4. 标示农事活动的有：惊蛰、清明、小满、芒种。

二十四节气

我们要注意，冬至和夏至在中国历法里非常重要，是24节气的最根本的基石，尤其是冬至，最早夏历建制的时候冬至所在的月是正月，到周秦时代还是以冬至日作为岁首过新年。虽然现在新年改到春节，还是有句话叫做“冬至大如年”，来历就在此。另一对重要的节气就是春分和秋分，后话再续。

讲清楚节气的来历，就知道地球上的冷暖跟太阳的照射有关， 一年寒暑的变化中，地球本身也又一个吸收热量和释放热量的过程。夏至一阴生后，地球经过前期发散热量，内存不足，开始漫漫地吸收热量，到冬至吸收到地心达到极值，热量爆满就开始漫漫向外释放，这就是我们常听说的"冬至一阳生"，《易经》里也是这么记录的。我们说《易经》是哲学也是科学，讲的是规律，其来历也跟天文息息相关。下面这幅图，从圆心往外看， 对应每一个月都有一卦，对应夏至的是姤卦，姤卦外面五爻都是阳，最里面是阴，所以"夏至一阴生"；对应冬至的是复卦，复卦相反，外面五爻都是阴，最里面是阳，所以"冬至一阳生"。

八卦与二十四节气

这一规律不光是指自然界的作物要秋收冬藏，运用在中医养身中同样指导着我们人体要讲究四时阴阳、协调平衡、顺应大自然的规律。冬至开始，人体的阳气也和大自然一样，开始重新吸收能量，开始重新生发，我们中国人传统冬至进补，就是因为随着阳气回升，人体机能开始增强，补品吃进去容易吸收。春天的时候，要有一种生发之气，晚睡早起，冬天收敛些不能太发散。我们从小夏天贪凉吃冰，老人都不让吃，说夏天得喝热水，反而冬天身体内里热的时候，可以吃些凉的，这跟进水冬暖夏凉是一个原理。

冬至

我们中文很有意思，往往简单的词里面含着很丰富的的意思，有句话叫做“数九寒天”，数九就知道最冷的天。从哪里开始数？从冬至算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，天气就暖和了。最冷的是哪个“九”呢？每年从“三九“开始进入最冷的阶段，到”四九“冷到巅峰，“五九”开始回转，直到九个九数完。至今中医院每年冬天都会出滋补膏方，叫“冬补三九”，对应的夏天会告诉大家冬病夏治“三伏贴”。

数九图 文字

冬日寒冷，古人还有一套好玩的小游戏来“数九”－－填九九消寒图，有文字版的也有绘画版。文字版的也称“写九”，在九宫格里有九个字，每个字都是九笔，每天去添一笔，填完就春回大地了。玩得比较雅的叫“雅图”，先描好一幅九朵寒梅的图，每朵梅花有九瓣，一天去填一瓣儿花，待上满颜色春也归。

九九消寒图

最后我们回到"寒来暑往，秋收冬藏"这八个字，老祖宗们真是非常智慧，把天地运行的规则归纳总结成天文历法，融合四时耕种、生活习俗、人体养生、乃至行事法则和哲学。鬼谷子所说的“持枢”，原理也是出于此，讲求顺应天道自然，掌握行动的关键，不要倒行逆施。