太极拳六字诀分解教学：太极拳体用歌诀
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张钊
开合有章法，三节须分明。
踏步履薄冰，抬腿似猫行。
身弓有虚实，翻动如蛟龙。
臂弓肩上挂，如影随身行。
意专心气静，神敛势聚灵。
交手腰主宰，神光罩敌情。
走粘化小圈，上步方显能。
借劲有大小，得势莫要停。
守中又用中，变化方能赢。
2019.07.08
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