身高预测儿童身高标准对照表2023 1-18岁标准身高对照表公布了
我家孩子都14了,身高才1米6,你家孩子呢?超过1米7了吗?.....
相信这是不少父母闲聊的话题,尤其在这个看脸的时代,个子高的人在谈恋爱、职业选择等方面都会占据一定的优势。
下面是2021年最新公布的1-18岁男女孩的身高体重对照表,家长不妨对照看看,如果你家孩子达标了,那恭喜将来不会矮。
如果孩子身高属于矮小型的话,那家长就要提高警惕了,很可能是孩子营养不良或发育停滞,需要及时干预,如果错过了最佳发育期,那孩子身高就要定型了。
孩子发育慢、长不高,主要与这4个原因有关:
1、父母先天遗传
身高80%受父母基因遗传影响,如果父母个子都处于中上等的话,那孩子一般也不会矮的,但这并不是绝对的,一些个子都不高的父母,也不用太担心,如果能及时注意好孩子的营养和睡眠,适当干预,也能让孩子突破遗传数值,长成高个。
2、挑食厌食
如今的孩子,营养大多是不会缺乏的,但有的孩子就是比较爱挑食,不喜欢吃饭,这就容易导致本该摄入的营养,出现了缺乏的情况,研究表明,60%的孩子,挑食是缺锌导致的,孩子一旦缺锌,就会影响到味觉神经,导致消化酶活性降低,不及时调整的话,孩子就会出现发育迟缓、长不高情况。
父母要是不知道孩子是否缺锌的话,可以看看以下10种缺锌的表现,孩子若有,那就要及时补锌了:
表现1——对食物不感兴趣、挑食、不爱吃饭
表现2——身高体重不达标,比同龄人矮,发育慢
表现3——经常生病,反复感冒,久久不好
表现4——头发稀疏发黄,脸色没有血色
表现5——手指倒刺多,指甲还有白斑
表现6——异食癖,喜欢咬指甲、衣服、纸巾等
表现7——注意力不集中,经常走神、记忆力差
表现8——视力下降、出现近视、远视的问题
3、睡眠不足
如果孩子能够拥有充足的睡眠质量,那对孩子长高也有一定帮助,因为生长激素分泌其实是不平衡的,一般在晚上11点后会有高峰期,所以如果孩子经常熬夜、睡不好的话,就会导致生长激素分泌减少,影响孩子发育,所以平时家长要多督促孩子早睡,最好10点就上床睡觉。
4、骨骺线提早闭合
一般来说呢,孩子的骨垢线在20岁左右才会闭合,但如果体内激素过多的话,就容易导致孩子骨垢线提前闭合、发育停滞,日常父母要定期带孩子去检查骨骼状态,在饮食上也要少给孩子吃含有激素的食物,比如炸鸡。
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