公认的伤脚的鞋 全是套路买鞋别再追求

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小红最近膝盖总是莫名其妙的痛，平时自己也没什么运动量，就是最近逛街的次数多了，想着可能是跟这个有关系，于是也没怎么去在意。

但是休息了一段时间之后，发现膝盖的疼痛并没有缓解，反而更痛了。于是小红就到医院做了相关检查，检查结果显示小红的关节出现了过度磨损的情况，这才导致出现的疼痛。

按理说，关节磨损是跟过度运动以及年龄增大有关系，但是小红今年才20出头，平时也没怎么运动，怎么会有关节磨损的情况呢？

在医生的了解下，原来小红穿得鞋子一直是现在的网红款“踩屎感”的鞋，也正是因为这个原因导致小红最近的膝盖频繁出现疼痛。

“踩屎感”的鞋子是这几年兴起的，并且在上市之后就受到大部分消费者的喜爱。商家对这类“踩屎感”的鞋子是宣称，踩上去就像踩到一坨便便，十分的柔软、轻盈。

但是大部分人并不知道鞋子对膝盖、关节的影响有多大，因此认为觉得鞋子只要舒适、柔软那就是最好的。

但其实判断鞋子过硬、过软都不利于脚步的健康，并且长期穿“踩屎感”的鞋子，很有可能引起腿部、膝盖的不适。

1.容易导致足弓塌陷、出现扁平足

“踩屎感”的鞋子鞋底是非常的柔软，因此鞋底也很容易变形；除了行走导致出现的鞋底不平，也很容易受到路面的影响。

如果行走的地面高低不平，会因为鞋底的柔软而直接传导到足部，容易出现足弓塌陷的情况。

另外，因鞋底过软而出现变形，足够周围韧带以及软组织就会为了保持身体稳定性，因此足部会更加用力；这样则会导致增加崴脚和扭伤脚部的风险概率。

所以，“踩屎感”的鞋子穿的时间久了，对足部带来的伤害是极大的，随着长时间的压迫和受损，也容易导致出现扁平足的概率。

2.影响小腿肌肉和膝盖

人在行走的过程当中，是离不开小腿肌肉和膝盖的发力的，但是长时间穿“踩屎感”的鞋子，会因为变形导致足部用力，进而会加剧小腿肌肉以及膝盖的用力。

在这样连环影响下，就很容易导致小腿肌肉受损以及膝盖出现磨损的情况，严重的话，是很容易出现酸疼感的。

所以，不要因为“踩屎感”的鞋子是现在的网红款，也不要因子商家对“踩屎感”的鞋子宣称的有多舒适，更不要因为穿了“踩屎感”的鞋子，感受到了一时的舒适，就忽略对足部、小腿肌肉以及膝盖带来的损伤。

鞋子是我们每个人每天都要穿的，属于必需品；在满足舒适的同时，也要保护好脚部不受到伤害。

1.洞洞鞋

洞洞鞋在夏季非常受到年轻人的喜爱，尤其是在下雨天，更是方便，甚至现在很多商家为了洞洞鞋看起来更加美观，添加了各种装饰品。

洞洞鞋虽然很方便，却不利于脚部健康。洞洞鞋的材质采用的是橡胶材质，这种材质穿起来的舒适度以及凉爽感都很强，但唯一一点的坏处就是容易闷脚。

尤其是在夏季，脚部容易出汗的人群，穿洞洞鞋是很难把汗液排出去的，就很容易导致有脚气。

此外，汗液一直排不出去，加上鞋子不透气，就很容易滋生一些真菌类的细菌，导致脚部出现真菌感染。因此，洞洞鞋并不适合日常穿，也不适合长期穿。

2.人字拖

人字拖简直是南方人的标配了，尤其是广东人，人字拖的需求极大。但是由于人字拖独特的设计很容易导致在行走时，需要依靠脚趾用力，鞋子才不会出现脱落。

因此，长期穿人字拖，就会无形中增加这个习惯，就会导致脚部脚趾过度劳累。长期如此，就会导致脚趾骨骼因为长期用力以及疲劳出现变形。

此外，脚趾用力过度也会连接着小腿肌肉，导致对小腿肌肉造成一定的影响。因此，人字拖虽然方便，也很日常，但是不太适合经常穿，不利于脚部健康。

像洞洞鞋、人字拖这样不利于脚部健康的鞋子，日常当中还有许多，比如：尖头鞋以及部分绑带的鞋子，这些对脚部起到不同程度的损伤。

因此，在购买鞋子时，不仅要看考虑鞋子的美观度，还要舒适度以及对脚部健康是否有影响。鞋子是我们每天都需要穿的物品，所以鞋子的好坏对脚部的健康产生的影响也非常大。

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