哺乳期奶疼用什么方法缓解?有一种痛只有哺乳期妈妈能理解
在母乳喂养的过程中,妈妈全身最“遭罪”的部位,恐怕非乳头莫属。经常被宝宝的小嘴含着,一含就是半小时,一含就是半年一年。等宝宝牙齿长出来了,调皮的小家伙偶尔还会咬两口,让本就脆弱的乳头更受伤害。那么在哺乳期,妈妈们该如何保护乳头,防止受到更严重的伤害呢?快来学学下面4个护理小办法吧。
第一,在洗澡的时候,只需要水清洗乳房即可,不需要用沐浴乳。如果使用乳霜、乳液,或者用力摩擦,甚至试图向东北澡堂子里的搓澡工学习,实际上可能使得问题加重。因为有的沐浴乳中含有的化学成分,会对乳头上的皮肤形成刺激,让乳头的状况变得更不好。所以,用清水清洗乳房,便已经足够。如果非要去体验东北澡堂子里泡澡的爽快,最好还是等哺乳期过后再去吧。
第二,在天气潮湿的时候,对付乳头皲裂的最好办法,是加热、保持乳头周围的干燥。有一个小细节要注意的是,妈妈们在挑选防溢乳垫时,千万不要挑选带有塑料层,而是选择通透性、吸水性强的。因为塑料层的存在,会导致乳头周围皮肤的通透性不足,如果发生溢奶的情况下,奶水不能很好地被吸收、散发,是导致皲裂的一大原因。在一般情况下,妈妈们每次哺乳以后,可以挤出几滴乳汁,让它在乳头上自然风干,乳汁干燥后形成的保护层能够帮助乳头复原。
第三,而在天气干燥时,可以擦一些低敏感性的羊脂乳霜。这样能够很好地帮助锁住水分。实际上,在我国的北方地区生活的妈妈们(尤其在干燥的秋天和开暖气的冬天),可能都需要准备一点这样的乳头霜,每次喂好奶,排空乳房后,在乳头上擦上一点,能够很好地保证乳头皮肤的弹性,锁住水分,防止皲裂。
第四,注意哺乳衣的干燥和清洁。在存放衣服的时候,最好把外出的衣服跟哺乳时穿的衣服分开摆放避免有细菌接触。而最好能够多准备两套换洗的哺乳衣服,这能够让哺乳时的心情更舒爽。
如果这些都不能解决问题,那就应该及时就医,听取医生的建议,因为这可能是乳头受到了某种细菌或者酵母的感染。
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