嗓子有黄痰很好咳出用吃化痰的吗?喉咙有痰,最怕它隔三岔五吃1次
导语:“喉咙有痰”最怕它,隔三岔五吃一次,化痰祛湿,利肠胃,清热抑菌防感冒!
大家好,我是傻姐,温暖的春天已经到来了,但是初春的天气变化万千,时冷时热。我们北方的春天相对来说稍微暖和一些,但由于季节的变化,天空中会时常下起小雨,这样不仅会使空气潮湿,还会让我们的身体出现很多的不适症状,像肠胃不舒服,感冒发烧、嗓子疼痛等等,尤其是家里有老人和孩子的,更要注意天气的变化,不然身体会很遭罪,而且这些症状都是春天常出现的。
对付春天身体的各种不适症状,我们首先想到的就是食补,尽量避免去用药,俗话说:是药三分毒。那么我们食补应该吃什么呢?前几天小编去超市,看到超市有卖马蹄的,马蹄不知道大家熟不熟悉,它是南方常见的一种果蔬,而在我们北方也不少见,一般超市都会有卖的。
马蹄又叫荸荠,它既是一种水果又是一种蔬菜,称之为果蔬,它生在土壤中,而营养价值十分的丰富。它含有蛋白质、钙、铁、磷元素、荸荠英等矿物质。经常吃一些马蹄可以很好的清热解毒、止咳化痰、润肠通便,春天要常吃,可以帮助身体代谢。马蹄吃起来的口感松软脆甜,马蹄可以煮熟吃、炖肉吃、包饺子都可以,今天小编就和大家分享马蹄肉馅饺子的具体做法!
【马蹄肉馅饺子】 所准备的食材有:马蹄、大葱、姜末、花椒粉、蚝油、味极鲜、猪里脊肉、香油、食用油、盐
具体做法:1、 以小编的个人经验,去超市买马蹄的时候,辨认它是否好坏,我们可以用手摁捏一下,如果马蹄摁捏一下依然发硬,说明它是好的,如果摁捏后感觉很软,马蹄是坏掉的。首先把马蹄清洗干净,然后用去皮器去掉外皮,再把它剁碎。接下来再准备一块猪里脊肉,清洗干净后也剁成肉馅,把马蹄碎和肉馅都放入盆内,加入葱姜末、2勺蚝油、少许味极鲜、花椒粉、香油、盐、1勺食用油。
2、放入所有的调料以后,用筷子翻拌一下肉馅,把调料搅拌均匀。然后用小勺取适量的菜馅,放入一个比较圆润的饺子皮内,把它捏成一个饺子的形状,根据自己的手法来捏,小编捏出来的饺子上面有着小花褶,看起来比较美观一些,随意好吃就行。
3、把所有包好的饺子摆放在案板上,避免粘连破皮。然后锅内放入适量的冷水,锅内水煮至沸腾后把捏好的饺子一个个的下入锅内,煮的时候避免开大火,容易把饺子皮煮破,煮至两个开锅即可。
最后把煮熟后的饺子捞出来食用即可,营养美味的马蹄猪肉馅饺子就做好了,清脆鲜香,,一口一个贼过瘾,大人孩子都爱吃。
大家还可以多包一些,把饺子冷冻冰箱,每天早起煮适量的饺子,煮熟后连饺子汤一起倒入大碗内,大碗内放入适量的紫菜、香油、香醋,点缀一些小葱碎,好吃又好喝,简单又省事。
朋友们吃过马蹄猪肉馅饺子吗?马蹄还可以做哪些美食?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
(小敏)
- 06-10古人取字一览表 古人的字号是怎样取的
- 01-18两台路由器如何连接网速好?一分钟学会设置两台路由器共同连接上网
- 06-17印江实验小学语文优秀教师 马陵中学张梦雯老师获江苏省中学语文青年教师教学基本功大赛二等奖
- 04-25抗风雨超大号太阳伞:见过能揣进裤兜比手机还轻
- 05-16宝折为什么有的买家下单没有打折?巨折是骗人的吗
- 06-05中兴n918st手机参数:917.,拿走不谢所有手机该有但没有的功能
- 10-15自学视频剪辑和后期制作软件,分享几个好用的视频制作软件
- 03-15创新型课题是针对什么开展活动的?桃源县文昌中学课题引领促提升
- 04-13什么样的黑狗不能养?这背后到底有什么秘密
- 04-22北京版英语单词表,北京版英语知识点总结
- 03-15流浪地球不是吴京拍的吗?流浪地球中那句提醒驾驶安全的台词
- 04-08苹果发布会上测试性能的游戏:苹果官宣Sky光遇上架跳票两年的至美大作
- 03-30是什么让你彻底恨上了你的老师?彻底恨透了你的老师呢
- 12-03悲伤个性签名关于孤独:适合自己个性签名句子
- 06-12巴赫平均律钢琴谱第一首 析巴赫平均律钢琴曲集赋格曲中的同源主题
- 12-05供油时间错误导致发动机大修后难起动的故障案例,供油时间错误导致发动机大修后难起动的故障案例
热门
推荐
- 1外企客户服务代表英文简历209
- 2寻找希望243
- 3屋面彩瓦工程承包合同通用版199
- 4会考历史知识点总结324
- 5最新的端午节给老师祝福语集锦257
- 6果树管理承包合同432
- 7手工艺品加工厂创业计划书范文138
- 8小学生关于法制安全的手抄报设计382