大姨妈期间可以不吃饭减肥吗？为了减肥大姨妈期间还不吃饭

女生时时刻刻在减肥，甚至知道自己老去，但有的减肥狂魔经期也在拼命减肥，其实经期是女生身体最虚弱的时候，这个时候减肥无异于在缩短自己的寿命，看看这些坏处，你还敢经期瘦身吗？

导致低血糖

其实很多女孩子都有贫血的毛病，在大姨妈期间，身体会因为流血而更加虚弱，这个时候如果还不好好吃饭，就会导致身体糖分摄入不足，很容易引发低血糖！

导致月经不规律

如果在大姨妈期间不好好吃饭，很容易导致身体受损，内分泌失调，很有可能会导致月经不规律，严重的甚至闭经，所以经期一定要好好吃饭！

免疫力降低

月经期间是人体最虚弱的时段，此时不吃饭容易引发机体体质下降，容易细菌侵入身体，引起不适，所以经期要吃点有营养的东西，保护好自己！

还在减肥的妹子们在经期不要放肆的吃，有规律的正常饮食是不会发胖的！