断舍离法则50条：断舍离清单这50样照着扔

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国庆期间，南昌大降温。

我把家里的衣柜鞋柜清了一遍，不清不知道，一清吓一跳。

一柜子的衣服鞋子，发现平时穿的就那几套几双，其他都是躺在那占地方的，而且好多都是之前的衣服。

因为这几年怀孕生娃，长胖了，之前的衣服都穿不下，但又舍不得扔，总想着等过两年瘦了还可以再穿。

一等再等，还是没再穿，柜子里的衣服却被堆得满满的。

读了山下英子老师的书《断舍离》后，才发现这是顽固的“物质轴”思维在作祟，总是从“还能使用”角度考虑。

所以趁着假期，我把家里都清了一遍，清理东西时，我重新思考它的价值，以书中说的“必要·合适·愉快”的“自我轴”为标准取舍。

这样清了一遍家里后，整个人果然轻松愉快多了，真是神清气爽啊！！

以下是我这次断舍离清单分享，这50样照着扔，断舍离后，空间和心灵都将得到优化，越简单越幸福。

一、家居生活篇

1、过期的食品药品

2、宝宝穿小的衣服袜子鞋子帽子

3、发霉和坏掉的玩具

4、用过没坏的奶瓶

5、有污渍异味的水杯保温杯

6、干枯死掉的绿植

7、生锈变形的衣架

8、占地方的快递箱快递袋鞋盒等

9、开了但很久没吃完的辣酱番茄酱等

10、磨脚、坏掉的鞋

11、去年的挂历

12、家电的各种说明书

13、有破损的碗碟

14、脏兮兮的抹布、钢丝球

15、冷冻超过半年的冻品

16、外卖送的一次性餐具

17、洗不掉油污的围裙袖套

18、霉点洗不掉的菜板

19、淘汰下来的炒锅微波炉

20、受潮长虫的干货

21、买家电送的铲勺

22、让你穿着不舒服的衣服配饰

23、不合适但不舍得扔的衣物

24、磨掉皮五金生锈的包包

25、泛黄的枕巾枕套

26、破洞、单只、失去松紧的袜子

27、超级起球的打底裤和毛衣

28、很久不用的行李箱包包

29、满满插在笔筒里却不出水的笔

30、3个月内没用过的App

二、护肤化妆篇

1、用着过敏的化妆品

2、各类没用完的过期小样

3、不适合自己和几年前的口红

4、过期的面膜

5、不好用的修眉刀

6、断裂、丢失弹性的头绳

7、劣质、不喜欢的饰品

8、一直没用完的洗发露沐浴露护发素

9、戴了会过敏的耳钉

10、用不着的修容笔

三、个人成长篇

1、伤害你、不爱你的人

2、糟糕的皮肤、肥胖的身材

3、难受的经历

4、无效的社交

5、无用的八卦和闲聊

6、拖延症的习惯

7、假努力（没有结果的努力）

8、不断内耗的自己

9、人云亦云，没有独立思考的自己

10、间歇性踌躇满志，持续性混吃等死的自己

《断舍离》一书中说：断舍离，即“出”之美学。

如人体学上的新陈代谢，摄取食物，消化后吸收营养转化为能量，再排出废物。

如果一个人长时间进食但是不排便，不难想象他的状态有多糟糕。

我们在平时的生活中，对空间的利用、在自身的成长方面，也应遵循这个规律。

让无用之物、废品破烂、过剩的观念、消极的思维等等，从我们生活中滚出去，让日子“动”起来。

《断舍离》中说，有意识地“排出”后，我们生活将带来以下变化：

“·生活产生“流动感。

·人生出现新陈代谢。

·明白了舍弃的辛苦，就更慎重地对待获取。

·有意识地入手对自己发挥更好机能的东西。

·不久，物品量压缩成适度，生活范畴也得到最优化。”

慢慢地，我们就能主导自己的居住环境，就能掌控自己的人生节奏。

愿我们都能拥有一个新的自己，和更自在的人生。

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作者介绍：

安橙，一枚努力提升自己的二胎宝妈，专注分享自媒体写作与个人成长干货，希望靠写作实现经济独立与带娃两不耽误。