回顾一周的周记 2022.3.6周记

1.本周运动5天，读书打卡4天，吃水果3次，没拍视频。

2.本周周均入睡时间11:35，比上周早17分钟，值得表扬！

3.周一上午洗衣服，下午写周记，晚上搜论文。

4.周二白天下载整理中文文献，晚上整理2月总结。

5.周三白天下载整理英文文献，打球，晚上和同学叙旧。

6.周四白天下载整理英文书的nvb章节，打球，晚上看书。

7.周五上午在图书馆看中文书的nvb章节，下午测核酸、打球，晚上刷b站。

8.周六白天总结2本书的nvb概念，晚上打球。

9.周日上午测核酸，nvb转word，下午打球，晚上和同学聊天。

1.11点前上床睡觉。

2.拍2段视频。

3.每天要吃1个水果。

4.每天要听5min以上的新闻。

5.至少踏青一次。

1.开学第一周开始适应学校生活，开启写论文打球的生活。太忙了，完全没时间看书、听新闻，感觉自己都有点和社会脱节。

不能两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，这周先适应下，下周开始微调，论文得看，原计划也得继续。

2.第一周和球友们联络了感情，接下来要专注于自己的事情，开始继续听新闻，写论文，写自己的周记，不要被别人影响。

3.是我工作效率低，还是布置的任务太多了？为什么这么忙？我感觉我一整天就没有停过。

弄论文想着去打球，打了球想着继续弄论文，晚上睡觉之前还要想着得看书。

4.我现在深刻明白人的精力是有限的，要做好时间规划。看书和论文难以兼得。

5.不要焦虑，因为焦虑也没有用。干就完事了。

6.主动真的有惊喜，主动认识了几位大哥都是挺厉害的人。

这周在球馆认识了个大叔，没想到这么厉害，这么刻苦，还带我练球，真好！

7.学习就两种途径：

要么通过任何搜索媒介如看书、上课、观察，跟着别人的理论想法，照搬过来模仿改进。

要么通过实践自己摸索出来一条路，可能会和别人的想法相同，也有可能截然不同。

8.看了政府工作报告后的思考是：目标和结果都要量化！

9.不要因为任何人而打乱自己原有的节奏。

1.天气晴好与人的学习效率有极大的正相关。

2.面了两次教资，结果第三次我竟然挂了。要硬说讲得不好的地方，那就是讲完后没有擦黑板？回答问题太简短？上课过程我感觉没问题啊。

3.严重影响工作效率的两个杀手：发烧和痛经。

4.不打球是不行的，咋能不珍惜这么好的资源呢。

5.在学校真好，有学习、运动环境，也有人交流，能锻炼沟通能力。

6.我发现对心理学感兴趣的人大都是发现了自己的一些问题，想自我治愈。

7.在学校的效率太高了，都没时间看书了。生活可太充实了，我还要在看论文的间隙抽出时间来自学乒乓球，去看乒乓球的慕课。

8.我开始忙的重要标志——已经开始忘记去看基金了。

9.我感觉论文这件事开始了就无止境啊，永远都有还没下载的论文和还没开始看的论文。

10.当你喜欢一个人的时候，那就找机会跟TA多接触吧，说不定接触着接触着就发现TA的缺点你忍不了，就不喜欢TA了。

11.不由得感叹：心理学太有意思了，对我们生活的帮助极大！

12.学习心理学对自身完善和适应社会有极大的帮助。情商低的人一定要看看社会心理学，了解那些普遍性规律。

13.每次一读好书就会发现之前的自己是多么的狭隘、愚蠢。

我觉得如果你读完一本书之后，对你的生活没有任何改变，那相当于没读。

如果你没有觉得之前的自己傻逼，那说明你现在没有任何进步。

14.搜索英文文献就像在海里捉鱼，鱼很多，好不好吃就不知道了，先抓上来再说。

15.当你对什么东西感兴趣的话，就买一本专业书看看吧。我充分体会到从入门到放弃——只需要一本专业书。

16.我感觉任何东西在刚开始不太了解的时候，接触起来会觉得好像很有意思，一旦深入了解之后，就会发现好难、好复杂，比如基金，比如excel数据分析。

1.记性越来越差了，看书不做笔记相当于没看，啥也记不住。

2.想学习如何提高自己的气场、在任何场合都能自信。

3.我对自己的不自信在于外表上，从改变外表开始！

4.得内外兼修啊，之前内在提升了很多，现在外在也需要注意一下。

5.希望别人多对我付出。

6.我发现我有很多事情也是从模仿开始，先把别人的形式、结构抄过来，然后用自己的内容去填充。或者对别人的框架进行稍微改进。比如周总结。

1.我感觉数据透视表的作用就是整合、总结大批量的数据。

现在看来还是第一第二章所列举的问题最常用。今天整理论文的时候正好就用到之前提到的自定义格式，充分学以致用。

我感觉任何东西在刚开始不太了解的时候，接触起来会觉得好像很有意思，一旦深入了解之后，就会发现好难、好复杂，比如基金，比如excel数据分析。

当你对什么东西感兴趣的话，就买一本专业书看看吧。我充分体会到从入门到放弃——只需要一本专业书。

2.这一章图表很实用，最后举了《经济学人》的图表作为例子，进行模仿学习。今年年总结可以好好捯饬捯饬自己的表格了。

我发现我有很多事情也是从模仿开始，先把别人的形式、结构抄过来，然后用自己的内容去填充。或者对别人的框架进行稍微改进。比如周总结。

开学了之后好忙，天天看论文都没时间看书了。这本书看完之后准备开始看一下word之光。Excel用于整理文献，word用于写文献，充分发挥学以致用！

3.这本书快速浏览了一遍，发现第1、2、8章比较实用，其他的章节是比较有针对性的、系统性介绍某种功能。

《Word之光》这本书跟《excel之光》的结构是一样的，第1、2章列举了一些常见的问题。太实用了，有几个就是我之前遇到过，但是没有想到解决办法的。

之前总以为word用得更勤，就对一些功能不太在意。没想到简单的东西也藏着小奥秘。

来源于阿猫读书

1.不断地去尝试新的东西，暴露低水平的自己，就能在这个过程中发现不足，从而改善。

慢慢从看不见差距在哪里，再到看见了差距，再到模仿学习。

2.努力成长努力变得优秀有一个很大的意义是：

只有你足够优秀，别的优秀的人才会带你玩。

只有能进入到优秀的圈子，你才能发现世界的丰富多彩，你才会遇见更多有意思的人和事情。

反之，停滞不前就会负循环，因为不够优秀，所以无法看见有意思的事情，无法看见所以继续躺平，继续躺平那就更不优秀...