遇到鬼压床有什么危害?什么人容易被鬼压床若出现以下3种情况
人气:387 ℃/2024-03-21 05:39:16
鬼在生活中被人们赋予了一种妖魔化。而人类对未知事物又有种本能的畏惧心理,那么你真的鬼压床吗?你知道鬼也有怕的东西吗?接下来幽幽就带大家了解这些人容易被鬼压床,什么人鬼都怕呢?
快速眼动睡眠期:要了解这个病,就得先说快速眼动睡眠期。人在这个睡眠期,大脑很活跃,梦做的又多又真实;但身体还是麻痹的,所以大多数人才不会跟着梦里的情节动起来。在这个时期,如果一部分大脑比肌肉提前醒了,人就容易受之前的梦境影响,产生幻觉。
生活压力大的人:有研究表明:鬼压床主要和生活压力有关,那些全力备考、熬夜加班,经常性失眠、焦虑的人都是重点鬼压对象。除了压力,睡觉姿势也会引发鬼压床。比如蒙头或趴着睡时呼吸不畅,血液流通受阻,鬼就容易压上来。
趴着睡觉的人:另外,趴着睡还容易做春梦,因为胸腔被压迫了,所以梦里容易出现自己喘不过气、被绑着的情境,一脑补就变成春梦了。但长时间趴着睡会压迫神经,严重地还会导致局部性神经麻痹,比如面瘫。:当鬼压床结束我们恢复意识后可以试着快速转动眼球,然后眨眼,接着收缩嘴周围的肌肉,等肌肉开始出现张力,再从上往下轻轻移动身体的各个部位,最后再坐起来活动活动,就能缓解鬼压床之后的身体不适了。
好的睡眠习惯很重要:不管鬼压床还是其它睡眠问题,一个好的睡眠习惯就能缓解。比如,睡前两小时不吃零食,不看小黄文之类刺激的东西,把灯光调暗点都能让你睡的更踏实。
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