失眠多梦易怒易躁什么原因？失眠多梦面色萎黄应该注意了

心主神明，脾主运化，脾的运化功能需要心阳的帮助，心血的再生又必须依赖脾的运化为其来源。如果心阳不足，影响脾的运化，除心脏病症之外，还会出现食少浮肿等脾气虚证候；如脾的运化失常，影响心血的再生，或者脾虚不能统摄血液，就会出现心悸、失眠多梦、健忘等心血虚的证候。心血虚，心失濡养，心神不藏，同时又见脾气虚，运化失司，故称作心脾两虚证。

心脾两虚证主要是由于久病体弱、饮食不节、思虑过度或慢性失血等原因引起的。主要表现为心悸、怔忡、健忘、失眠、多梦（心血虚症状），食欲不振，腹胀便溏，倦怠无力，面色萎黄（脾气虚症状），舌淡，脉沉细。

心脾两虚的辨证要点：1、心血不足，心失所养则心悸；血虚心神不宁则健忘、怔忡、失眠多梦。2、脾虚不能运化精微，气血来源不足，血虚不荣则面色萎黄，唇舌色淡。3、气血来源不足，周身失养，则神疲乏力；脾虚不运则食少、腹胀、便溏。4、血虚气少则脉沉细弱。

“虚则补之”，“损则益之”。调理心脾两虚常采用补脾益气的药物如人参、黄芪等配合养血安神的药物如当归、熟地、阿胶、白芍等；常用方剂为归脾汤，方中用四君子汤健脾益气，另加黄芪增强益气的功效，枣仁、远志、龙眼肉养心安神，木香理气醒脾，气血双补，心脾同治。可用于治疗心脾两虚之食少体倦，气短神怯，自汗盗汗，心悸不安，健忘失眠，月经不调或崩漏下血等证。

心脾两虚者除药物调理外，平时饮食要均衡，不偏嗜，年老体弱者适当多吃一些补益气血的食物如大枣、龙眼肉等；要保持平和心态，不怒不燥；要适当运动，促进脾胃运化，加速气血运行。