方脸如何变成鹅蛋脸？年纪越大脸越方鹅蛋脸也会变方脸

知道吗？随着人年龄增长的，除了皱纹还有脸方，也就是说，就算不是天生方脸，也有可能在岁月的流逝中变成方脸。

这时候可能有小伙伴会说：方脸就方脸呗，很多顶级美女也都是方脸啊。

喵姐：……

确实，有很多女神级美女都是方脸，但她们的方脸是"小·顶流·天花板·神仙·方脸"，脸窄又小、面部线条流畅，还无限接近鹅蛋脸，这是少数人才能长出的"天赐"方脸，再配上她们不管放哪儿都优秀的五官，两两作用，这才塑造出了"方脸才出顶级美女"的神话。

但我们普通人的方脸却总是面临各种各样的问题：下颌骨过于突出，导致脸又大又方；下巴太尖或太宽，造成下巴连线不好看；还有太阳穴凹陷、颧骨突出等，又会进一步加重面部线条的不流畅。

不太优秀的方脸线条加上平平无奇的五官，如果再不好好打造，那只会离美越来越远。

那么有哪些改造方式呢？

这涉及运动、个人习惯及妆发，妆发部分因为篇幅关系，喵姐将会在下一篇去说，这篇先带大家清楚地认识一下方脸及一些简单的改善方式。

方脸可简单分为：先天和后天，先天型方脸是遗传的，后天型方脸则是因为衰老或下颌骨再次发育而引起的。

需要提前说明的是，后天型方脸的范围涵盖了所有脸型，也就是说现在的瓜子脸、鹅蛋脸、圆脸在以后都有变方的可能，所以非方脸妹子也可以看看这篇，早知道、早预防嘛～

即天生的、遗传性方脸，也就是说如果家里有人是方脸，那么你长大以后就有很大可能是方脸。

这一迹象在11-17岁时格外明显，因为此时的下颌骨正处于生长高峰期。

这就形成了一种常见的现象：以前见过的团子样小孩，长大后可能会方到"不敢相认"。

比如哈利波特的扮演者丹尼尔，小时候就是很可爱的肉肉脸，十五六岁演《火焰杯》时，下颌骨就已经明显变方了，最左是他现在的样子，已经方成了国字脸。

还有杨幂，小时候长得超可爱，脸圆嘟嘟、下巴窄尖，如果光看这时候，很多人都觉得她会长成瓜子脸或鹅蛋脸吧。

但事与愿违，杨幂在青春期时就已经长成了方脸。

而这种转变其实早就可以预料到，因为…她爸就是方脸啊…现在，你知道基因有多强（ke）大（pa）了吧~

不过，杨幂的五官都长得不错，而她的方脸也不属于那种胖方脸，所以方脸时期的杨幂也还是挺好看的。

这种遗传方脸属于一种骨相方脸，想让脸变小变尖，只能靠削骨手术。

但喵姐非常！非常！！非常不建议做这种手术，因为风险实在太高了！

要削骨头，就必须把皮、肉、筋、血管等全部挪开，而下颌骨处布满了血管、神经，如果一不小心切到了动态神经，那就可能导致永久嘴歪、面瘫，更严重的还会死亡。

另外，削骨手术还会有一大堆后遗症，比如双颊不对称、面部肿胀感染、皮肤下垂、骨质增生等。

像杨幂就出现了皮肤下垂这样的后遗症，在正常平视时，她也会有双下巴，这在她瘦小的脸上是很矛盾的，所以应该是削骨后，面部骨量变少，撑不起原来的肉了。

所以，削骨手术这种，做可以，但要提前准备好钱，并找靠谱医生，如果没钱没资源胆又小的话，还是跟喵姐一样老老实实去学些方脸的妆发技巧吧。

像方脸UP主JINSLOOK就经常利用妆发来提升自己的外表与气质，喵姐看了她很多个视频，凭良心说，效果真的不错，方脸MM可以去看看，多学一些哦。

后天型方脸是指人成年后，随着时间的推移，脸部变得越来越方，主要原因有两个：一是因为下颌骨的再次生长；二是由衰老带来的面部塌方。

先说第一个。虽然下颌骨的高速发育期是在青春期，但这并不表示它以后就不会再生长，像在《下颌骨的生长发育及下面部衰老后的变化》一文中就提到：

"下颌骨体长度在青春后期至成人期仍有较明显的生长, 其生长期可持续到25岁以后乃至40 岁。"

看完以后，是不是背脊有些发凉？啥？咱们长大了也逃不过下颌骨的方脸"魔掌"了？！

别急，文中还提到了：成年后，下颌骨虽然还会再生长，但生长量不会太大，男性会比女性多，增长量可达3到6毫米，而女性则一般都小于1毫米（这似乎是很多男生在中年后脸越来越宽的原因之一）。

当然，妹子们也别高兴太早，因为你即使躲过下颌骨再次生长导致的骨相脸方，也有可能会因为衰老而变成皮相脸方。

要知道，随着人年纪的增长，面部脂肪会越来越萎缩下垂，最终会在下颌处形成一种肉堆塌陷的方脸。

像很多明星不论男女在步入中年后都出现了这样的问题。

要摆脱这种困境，就要勤加锻炼减肥，尽量避开中年发福，要努力减去脸部多余的肉肉，这样即使到了下垂的年纪，也没啥肉好垂的了！

这里喵姐要点名表扬佘诗曼小朋友，她年轻时是圆嘟的肉肉脸，如果照这种脸型发展下去，中年后肯定会走向塌陷方脸，但她一直保持自律，不仅没有中年发福，还变得越来越瘦，40多岁的面部紧实度居然比她20岁时还要好，完美躲过皮相方脸。

侧脸也是，下颌线比以前更紧致，喵姐想说：这种逆龄变美才更值得我们学习。

私底下的阿佘就很爱运动，45岁了还能有这样的身材，真的太厉害了！所以小伙伴们赶紧运动起来吧，甩掉身上、脸上的肉肉，尽量远离脂肪下垂的方脸哦（好啦，这部分喵姐承认是在鸡汤，除了健身外，明星肯定还有很多小手术，但聊胜于无，多做运动总比不做好）。

另外，还要多做脸部提拉运动（别总低头玩手机！）：仰头后，手指摸到锁骨处，然后做下唇抵上唇的嘴部运动。

除了赘肉脸方外，咬肌的增大也会让脸部横向变宽。

怎么测咬肌呢？先咬紧后槽牙，然后用手捏脸颊两侧，如果有硬块突出，那就是咬肌了。一般来说，咬肌大的人下颌处都会比较明显，容易变成方脸或梯形脸，就像康辉这样。

那么，如何防止咬肌变大？小仙女们平时要少咀嚼，少吃硬物，尤其是在发育期，如果经常用力咀嚼，那就容易刺激到下颌区，既增加咬肌又会刺激下颌骨的生长，最后就容易形成下颌角肥大，脸变方、变梯形的现象。

好啦，以上就是方脸的形成原因及一些简单的改善方式，如果是骨相方脸，那除了做手术外，基本没别的办法啦，但如果是皮相方脸，是可以改善或提早预防的，预防的要点在于管住嘴、迈开腿！

当然如果已经形成难以改变的方脸，那就尝试用一些妆发技巧来扬长避短调和面部，尽可能多的释放出方脸的魅力吧（这部分喵姐会在下一篇说哦）。