新生儿适宜的室内温度和穿衣 不注意室内温湿度和衣服厚度

导读：冬天气温不停变化，家长们如何做到给新生儿保暖？

冬天到了，刚出生的新生儿怎么保暖呢？这是新手爸爸妈妈共同关注的话题。我家二宝去年冬天出生的，在保暖方面还是有一定经验的，下面来分享一下。

冬天虽然气温不停变化，我们可以保证室温变化不大，新生儿的保暖同样是不犯愁的。另外，新生儿的衣物也有很多样式、种类、材质可选择，所以也不用发愁新生儿的保暖问题。

1、温度：

室内温度保证18-26度，这是人体最舒服的温度。

如果是集中供暖，基本都能保证，如果家里暖气不热，一定找热力公司帮忙放水疏通管路，自己注意给暖气片放气，保证暖气循环起来。刚开始供暖的时候，我们家里就出现暖气不热的情况，连续三四天每天都找热力公司，终于在气温下降之前解决了。

如果不是集中供暖，可以采用空调、电暖器、电暖扇等供暖措施，保证室内温度。

2、湿度：

室内湿度保证在45%-65%，这是人体最舒服的湿度。

冬天往往会比较干燥，尤其是采用地暖的家庭，干燥程度更高。可以采用加湿器加湿，保证一定的湿度。如果太干燥，大人孩子感觉燥热，容易生病。

1、单层

新生儿最贴近皮肤的一层要穿单层的衣服，肚兜、和尚服、连体服都可以。因为新生儿容易出汗，穿单层内衣换洗更方便。新生儿肚脐需要特别护理，开始的10几天脐带没有脱落，脱落后又怕着凉，穿一个肚兜盖住肚子会更合适。

2、夹棉

如果家里温度很低，大约20度以下，就需要穿夹棉的衣服，比单层的要厚一点。新生儿的保温能力稍微差一些，比大人要多穿一件衣服。

3、棉花做的厚衣服

如果家里实在没有取暖设施，只能穿新棉花做的棉衣裤了。这种情况应该不多见。我家的棉衣裤是春节时回老家穿过一次。

4、包被

晚上的温度要低一些，可以用薄的包被包住宝宝，一个是起到保暖的作用，另一个是可以让新生儿睡个好觉。

5、羽绒服

新生儿如果需要外出打疫苗、质量黄疸，就需要准备一个羽绒服。直接买一件大一些的长款羽绒服，把新生儿从头到脚包好，不怕风吹不怕冻。

每个家庭的温度不同，穿衣的厚度自然不同。看新生儿冷还是热不是看手脚，而是看后脖颈部位，手伸到后脖颈处，如果感觉温热即可。如果是凉的需要加衣，如果出汗就要减衣。

总之，新生儿保暖工作并不是很难做，保证室温、选好衣服、找到合适的测温方法就可以了。

新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。