宝宝各个时间段的奶量,不同阶段宝宝奶量你必须收藏
【新手妈妈】问:
我家宝宝是配方奶粉喂养,每次的奶量应该是多少呢?怎么判断?
【爱丁褓培训老师】答:
宝宝奶量需要根据宝宝的胃容量大小、排泄特点,体重等情况来综合判断。
接下来跟着小褓一起来看一下宝宝不同阶段的奶量吧!
婴儿胃容量大小和排泄特点 |
要想知道宝宝需要吃多少,首先要了解宝宝胃的大小和排泄特点:
宝宝胃的大小:
婴儿的生理胃容量很小,而且随着年龄的增长,出生时不到10ml;4天后为40—50ml;10天后为80ml......
年龄 | 胃容量(ml) |
2周—2个月 | 80—140 |
3个月 | 130—160 |
4个月 | 140—180 |
5个月 | 150—200 |
6个月 | 200—220 |
6个月以后 | >220 |
然而,婴儿的实际喂养量有时大于生理胃容量。
毕竟,在喝奶的过程中,最初吸入的奶很快就会从胃进入十二指肠。
排泄特点:
不同食物的排空速度不同,这与食物的性状和成分有关。
一般来说,流质食物比固体食物排空快,稀食物比稠食物排空快。
奶进入婴儿胃后,会形成半固体凝乳和液体乳清。
一般来说,母乳比配方奶粉更容易消化,排空速度比配方奶粉快。
接下来,我们来看看每个阶段宝宝的奶量。
0-6岁不同阶段奶量 |
以下数据参考中国儿童喂养与营养指导技术规范、中国营养学会、美国儿科学会AAP,供月嫂、月嫂和妈妈们参考。对于混合喂养,需要计算母乳和配方奶粉的总奶量。
最初几日 | |||
24小时喂养次数 | 24小时喂养总量(ml) | 每次喂养量(ml) | |
母乳 | 按需哺乳 | ||
配方奶 | 8-12次,或根据孩子情况不定次 | 120~180毫升/公斤(体重) | 第一天5-10 |
逐渐增至15-20 | |||
再逐渐增至60-90 | |||
第1个月 | |||
24小时喂养次数 | 24小时喂养总量(ml) | 每次喂养量(ml) | |
母乳 | 按需哺乳,约8-12次 | ||
配方奶 | 8-12次 | 500-750 | 60-90 |
第2个月 | |||
24小时喂养次数 | 24小时喂养总量(ml) | 每次喂养量(ml) | |
母乳 | 按需哺乳 | 约750 | |
配方奶 | 6次左右 | 约750 | 80-120 |
第3个月 | |||
24小时喂养次数 | 24小时喂养总量(ml) | 每次喂养量(ml) | |
母乳 | 按需哺乳 | ||
配方奶 | 6次左右 | 约750 | 120-150 |
对于配方奶喂养的宝宝,3个月后婴儿可建立自己的进食规律,此时应开始定时喂养,允许每次奶量有波动,避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。 | |||
第4-5个月 | |||
24小时喂养次数 | 24小时喂养总量(ml) | 每次喂养量(ml) | |
母乳 | 按需哺乳 | 800-1000 | |
配方奶 | 5-6次 | 800-1000 | 150-180 |
第6个月 | |||
24小时喂养次数 | 24小时喂养总量(ml) | 每次喂养量(ml) | |
母乳 | 按需哺乳 | 800-1000 | |
配方奶 | 4-6次 | 800-1000 | 180-240 |
第7-12个月 | |||
24小时喂养次数 | 24小时喂养总量(ml) | 每次喂养量(ml) | |
母乳 | 3-4次 | 600-800 | 150-200 |
配方奶 | 3-4次 | 600-800 | 150-200 |
满6月龄后,开始添加辅食,随着辅食逐渐添加,奶量相应减少,但母乳和配方奶依然是主要营养来源。 | |||
1-2岁 | |||
24小时喂养次数 | 24小时喂养总量(ml) | 每次喂养量(ml) | |
母乳 | 2-4次 | 400-600 | 130-250 |
配方奶 | 2-4次 | 400-600 | 130-250 |
2岁以下孩子不建议饮用脱脂奶 | |||
2-5岁 | |||
24小时喂养次数 | 24小时喂养总量(ml) | 每次喂养量(ml) | |
奶制品 | 2次 | 300-400 | 150-200 |
6岁以后 | |||
24小时喂养次数 | 24小时喂养总量(ml) | 每次喂养量(ml) | |
奶制品 | 2次 | 约300 | 约150 |
根据卫生部在2012年4月颁布的《儿童喂养与营养指导技术规范》建议:
3月龄内婴儿奶量约500~750 毫升/日,4~6月龄婴儿约800~1000 毫升/日,逐渐减少夜间哺乳。
2007年卫生部颁布的《中国居民膳食指南》:
6个月以后添加辅食。每日奶量保持600~800毫升,每天喂奶3~4次。1~2岁每天保证400~640毫升的奶量。2~3岁640毫升的奶量。
每个孩子都是一个独特的个体,有自己独特的需求,无论是母乳喂养还是人工喂养,每个孩子需要的奶量都有差异,宝宝的实际奶量不需要和别人攀比。
因此,需要根据孩子的需要和发育指标(体重、身长增长)增减奶量。
无论是小宝宝还是大宝宝,后半夜喂奶的间隔都会稍长,保证宝宝良好的睡眠。
许多家长喜欢孩子多吃,但孩子的食欲不是判断健康的标准,婴儿会根据自己的需要调整奶量,家长不应该太关注奶量,而应该通过观察婴儿的情绪、表现和监测生长曲线来判断奶量是否足够。
如果婴儿精神良好,排便正常,疾病较少,身高和体重生长曲线图增长稳定,说明喂养合理,婴儿健康。
注:本文涉及的医学部分仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下医学诊断和治疗为准。
(素材来自网络,侵权立删)
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