喜欢挖鼻孔的人最后都怎么样了？久而久之可能要面临4个后果

挖鼻孔这个习惯每个人都有，一些人在挖完鼻孔之后，还会觉得舒服且上瘾。

豆豆今年七岁，十分可爱，却也有经常挖鼻孔的习惯，有时甚至还会挖出鼻血来，豆豆妈妈就告诫豆豆，一直挖鼻孔不仅会导致鼻孔越来越大，甚至还会长的越来越丑。之后豆豆就吓得再也不敢挖鼻孔了。

相信很多人小时候都听过父母讲的这句话，挖鼻孔不仅不卫生，鼻子还会变大。但是大部分人挖鼻孔都是下意识的行为，当鼻子不适时，就会不由自主地挖鼻孔。有的人说挖鼻孔并不好，时间长了，不仅会破坏鼻腔内的皮肤黏膜，引发感染，而且鼻子也会变大，影响颜值。

那么这种说法是真的吗？小小的挖鼻孔习惯也会造成不好的影响？

明确地说，并不会！

鼻孔的大小通常是先天性的，而且鼻腔大小、鼻子大小等都与遗传有关。所以后天这种挖鼻孔行为并不会导致鼻子变大，像上述案例的赵先生，是由于心理因素觉得自己的鼻孔变大了，也可能是因为本身鼻孔就比较大，以前没发现罢了。

不过虽然挖鼻孔，鼻子不会变大，但是频繁地挖鼻孔确实不是好习惯，长期如此，可能就会导致鼻腔内的黏膜受到破坏，造成细菌感染。

不过很多人都不会在意，觉得挖鼻孔应该不至于会细菌感染。

而且很多人只要有鼻屎，手就会不由自主地将其清除。并且还会疑惑，为什么我天天挖鼻孔，鼻腔里怎么还有这么多“垃圾”，它到底是怎么产生的？

鼻子作为人体的重要器官之一，不仅维持正常的呼吸功能，而且在进行呼吸时，鼻腔内还可以对空气进行过滤清洁。其中，鼻毛作为第一道防线，会对空气中的一些杂质进行过滤，然后鼻腔分泌的黏膜会对其再次进行过滤、加温、加热，最终这些过滤后的杂质与鼻腔黏液混合，形成鼻屎。外界粉尘越严重，形成的鼻屎可能就会越多。

另一种是病理性的鼻屎，比如急性或者慢性鼻窦炎，由于鼻腔内炎症，导致组织细胞出现异常脱落，并且还会与病原菌及其代谢产物混合在鼻腔黏液中，形成鼻屎。

大部分人的鼻屎是在呼吸时不断形成的，因此才会导致鼻屎天天都有的情况发生。

一般来讲，挖鼻孔作为一个正常的“清洁行为”，是没有什么不好的。但是有没有想过，这可能是一种不正常的现象。

强直性挖鼻综合征这个词最早出现在1995年两位美国神经学教授的论文中，为了研究挖鼻孔究竟是个人习惯还是精神疾病。

研究结论表示，如果是鼻子不通畅出现的挖鼻孔行为则是正常的，如果挖鼻孔已经成为日常生活中经常性的习惯，甚至还会伴有拔鼻毛，以及挖出血的行为就叫做强制性挖鼻综合征。

该类人群挖鼻孔时主要受自身潜意识的诱导，身体不受控制，就类似于大家口中常说的强迫症。

虽然说强迫症本身没有太大的问题，但是如果长期挖鼻孔，可能会导致一定的安全隐患。

之前看到过一个新闻，一个有过敏性鼻炎史的小男孩，因为频繁挖鼻孔，经常出现流鼻血的症状。直到出现鼻腔内有鼓包、发烧的症状，父母才连忙带其到医院进行治疗，最终被确诊为海绵体炎症与颅内感染。

其实长期挖鼻孔会导致细菌感染，并不是没有依据。那为何挖鼻孔还会出现“颅内感染”这种严重的风险？究竟是什么原因？

鼻毛是阻挡灰尘和病原体的重要屏障，经常挖鼻孔可能会损伤鼻毛，导致细菌侵入。其二，鼻腔内的血管壁比较薄，手指或者指甲较易损伤鼻腔内的毛细血管，引起黏膜损伤，甚至流鼻血，更会导致细菌侵入。

如果指甲缝中携带有大量的病菌，严重情况下，就会引发感染，导致患者产生鼻炎、鼻息肉等疾病[1]。当出现炎症时，就会引起患者鼻腔不适，出现瘙痒、疼痛等症状。很多患者又会反复地挖鼻孔以及揉搓鼻子，致使炎症更加严重，引起恶性循环。

另外，一旦细菌侵入鼻腔，导致鼻腔脆弱时，这些病菌就很有可能会侵入其他部位引发感染。比如呼吸道感染，会出现咳嗽、流鼻涕等不适症状。

如果病菌侵入脑部，就可能会引起颅内感染。鼻腔位于面部三角区的中心位置，十分敏感和脆弱。如果屏障受损，就会不断增加感染风险。所以日常生活中要注意保护自己的鼻腔环境，在日常清洁时，最好不要经常用手抠。

每天早晚各进行一次清洁就可以了，清洁时最好选择流动的水。不仅可以减轻对鼻腔黏膜的损伤，还可以防止鼻腔过于干燥，引发瘙痒。如果鼻腔出现发痒、发干时，也不要经常用手挖，可以使用手掌或者热毛巾在鼻尖处轻轻揉捏，就能够有效地缓解不适症状。

或者等清水冲洗后，使用棉签对其进行清洁，而且相比较手来说，也更加干净。

如果鼻腔内有血痂，也不要因为发痒或者不适，就不断地挖鼻孔，这可能会导致患处愈合不完全，出现新的血痂，最终恶性循环，引发炎症。如果实在难以忍受，可以涂抹一些药膏，缓解不适。

如果鼻腔内容物比较坚硬，可以使用生理盐水或者冲鼻器进行清洗，等其软化后，再使用棉签进行清洁。这种方式主要是针对有鼻炎等症状的患者，切记不要用手抠，可能会导致炎症加剧，导致其他部位也会受到感染。

常见的流鼻血原因主要分两种，一种是由于挖鼻、撞伤、鼻炎等导致的，另一种则是体内血压升高、血管比较脆弱等原因导致。因为人体的鼻腔内部有丰富的黏膜，如果黏膜破损，就有可能出血。

很多人当鼻子出血时，就会立刻朝鼻子里塞卫生纸，仰头。但是这种方式没有用处。卫生纸其实也可能会损伤鼻腔黏膜，反而还会增加鼻子的出血量；而仰头，虽然鼻腔内不会流血了，但是并没有起到止血的作用，反而还会导致血流进嘴里或者胃里。

那举胳膊又是怎么回事？其实这两者并没有很大的关联，抬不抬头、举不举手对于帮助止血来说毫无作用。

对于鼻出血的情况，大部分都是因为鼻腔内的毛细血管破裂导致的。

正确的做法应该是：用手按压一侧或者双侧的前鼻翼处10-15分钟，可以略微地前倾低头，很快就可以止住。

或者是使用毛巾冷敷前额或者后颈部，促进毛细血管收缩，从而减少鼻腔供血来减少出血量。另外也可以使用鼻腔黏膜收缩剂，进行止血。

但是如果出血情况十分严重，就需要及时到医院进行治疗。

不过最好是在平时生活中尽量保持清淡的饮食，在天气比较干燥时，同时也要注意鼻腔的保湿。如果是有鼻炎的患者，尽量避免过度挖鼻、擤鼻等。当发现自己频繁流鼻血时，就要到医院进行检查了，排查病因，及时治疗。

对于大多数人来说，挖鼻孔可能是一件很“痛快”的事情，但是偶尔即可，不可过于频繁，一些爱挖鼻孔的人尽量控制一下自己的习惯。在清洁鼻腔时，尽量使用清水以及棉签，相对于手来说，也会更加的卫生。

参考资料：

[1]常挖鼻孔易得鼻窦炎？[J]杨昌华.健康之家.2020(12)

[2]流鼻血时仰头？流鼻血时塞纸巾？这些你常用的止血方法都错了，来源：2021-01-22.医学界

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