网球腿怎么治疗效果好？平时基本不运动爹爹为何患上

楚天都市报8月1日讯（记者李曼英 通讯员荆彤 王晓娟）“上楼时，小腿就像被一块石头砸了一下，随后就疼得寸步难行。”1日，武昌65岁的王爹爹拖着肿了近一周的小腿，来到武汉市第四医院就诊才知道，他这是患上了“网球腿”。

据王爹爹介绍，5天前，他和儿子一起外出办事，回家时小区楼栋电梯坏了，他们便爬楼梯上5楼。谁知他的左腿刚踏上台阶，就突然感觉小腿肚子被人用石子砸了一下，当时腿就疼得动不了。无奈，儿子只能将他背回了家。

以为是肌肉拉伤，王爹爹在家休息了几天，可越休息小腿肿得越厉害。1日早上，王爹爹来到武汉市第四医院检查发现，他的左小腿肌肉间有一块血肿。接诊的足踝外科副主任医师黄若昆详细询问细节并检查后，诊断他是患上了跖肌腱断裂引起的“网球腿”。

从来都没打过网球甚至很少运动，王爹爹很是纳闷，自己怎么就患上“网球腿”？黄若昆介绍称，“网球腿”因多见于网球运动员得名，其实是小腿腓肠肌内侧拉伤和跖肌腱断裂，主要表现就是在上下台阶时，在运动过程中突然出现小腿后侧剧烈疼痛，类似该部位被石头或木棒刚刚击打过。

“运动前热身不充分、瞬间突然过度用力、肌肉过度紧张疲劳，都是导致网球腿的主要原因。”黄若昆提醒，一般在网球、羽毛球、跑步、跳高、踢足球等运动项目中，网球腿是较为常见的损伤，多见于中年人。而像一些不运动的人也有可能发生，这主要是因为他们平时缺乏锻炼，在做某个动作时可能引发网球腿。跖肌腱断裂不需手术缝合，可通过物理治疗缓解，但早期的诊断和处理非常重要，出现类似症状时，要及时就医，以免耽误病情。