孕期尿频有什么偏方吗？扒一扒，孕期尿频那些事

回忆起怀孕那会的尴尬事，真的可以说出一箩筐来，比如一闻见油烟味就要吐得昏天暗地，脸上不知什么时候长了难看的斑、每天如厕都是一场灾难（便秘）等等。当然，落不下的还有一件事，就是——尿频。

“我到了孕晚的时候都不敢出门玩，因为刚一出门就要上厕所，一旦找不到厕所就十分尴尬……”这是很多孕妈的心声。是啊，跟孕吐、便秘等等孕期症状一样，孕期尿频也是困扰孕妈们的一个头号难题。今天，小编就跟大家来聊聊孕期尿频那些事吧！

在孕早期和孕晚期的时候，很多孕妈都中了尿频的“魔咒”，但是你了解吗？其实这是一种很正常的现象，为什么这样说呢？

首先，从胎儿的角度来说，怀孕之后胎儿的代谢物也会通过母体排出，这样就大大增加了母体的肾脏负担，所以致使孕妈尿量增加，容易发生尿频。

再次，从子宫角度来说，子宫位于骨盆腔的中央，它的前方就是膀胱。怀孕期间，子宫的位置会随着胎儿的生长不断发生变化。怀孕早期，子宫开始增大，但是又还未升入腹腔，所以就在盆腔中占据了较大的位置，挤压和刺激膀胱，从而引起尿频。到了怀孕晚期，胎儿又降至骨盆腔，再度压迫膀胱，膀胱的容积量减少，自然会增加排尿次数。

在这里，可能有些人要问了：“孕期尿频听起来不是个大事啊，它会影响到胎儿的健康吗？”

在正常情况下，如果是尿频的话一般不会对胎儿有太大影响。但是有一种情况，孕妈需要留意了，就是在有尿意的时候如果长期憋尿，可能就会引发尿路感染。

一般而言，程度轻的尿路感染对胎儿的影响不大。但是如果尿道感染没有控制好，炎症可能将上行引起孕妇宫内感染，增加胎膜早破、羊水污染、早产等的发生率，带来不必要的麻烦。

1.减少一些利尿的饮食

怀孕早期和中晚期，孕妈少吃一些容易排尿的食物，比如西瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿。

2.避免使用利尿药

茯苓、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂、车前子、枇杷、桑叶、酢浆草、等中草药避免使用。

3.适量补充水分

平时要适量补充水分，白天不要过量或大量喝水，最好少量多次。外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。还有在晚上睡觉前1-2小时内不宜再喝水。

4、采取侧卧位

在休息时孕妈咪要注意采取侧卧位，能减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。

5、防尿护垫要经常更换

有的孕妈为了图方便会使用护垫。使用护垫的确可以防止来不及上厕所尿裤子的意外，但是需要留心的是孕期护垫要经常更换，否则的话护垫可能有细菌的感染哦！

写在最后：

孕期尿频其实是一件很常见的事情，所以如果不是有其他异常情况，在心理上不必过于担心。

但是如果发生解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，就要注意了！这可能是因为膀胱发炎或感染细菌，需要立即医治才好。