鳕鱼炖豆腐最简单最好吃的做法:教你在家做----韩式鳕鱼炖豆腐
人气:293 ℃/2024-04-07 23:32:11
主料:
鳕鱼两条,豆腐250g,从一段,蒜两瓣,花椒少许,洋葱1/4个
调料:
料酒适量,生抽适量,牛肉粉适量,韩式辣椒酱一大勺
做法步骤
1、准备好食材,鳕鱼切段,豆腐切块。洋葱,姜和蒜切片,葱切成大点的葱花
2、锅中放适量油烧热后改小火,放入葱,姜,蒜和花椒粒爆香
。3、放入鱼段两面稍微煎一下。
4、倒入生抽和料酒轻轻翻动鱼块。
5、添水和鱼块一平,加入一勺牛肉粉改大火炖煮。
6、开锅后放入一大勺韩式辣椒酱。
7、轻轻翻拌均匀
8、放入豆腐后改中小火炖煮。
9、带汤汁黏稠时放入洋葱改小火炖五分钟左右。
10、盛出撒香菜段。
主要食用功效:清热解毒
适宜人群:大众
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