枸杞玫瑰花菊花怎么泡?菊花,枸杞玫瑰花
每年到了夏天的时候,炎热的气候让我们常常感觉心烦,很多人也常常因为天气炎热而中暑,怎样结束是很多人都关心的一个话题,菊花、枸杞、玫瑰花,夏天到了,用这些泡茶,解渴清暑作用大哦
人在夏季,阳气浮于外,阴气伏于内。这是为了适应自然环境,腠理开泄,通过排汗以使人的体温达到平衡。可是汗为心之液,汗液外泄,气随汗也泄掉。夏季以五脏来说是对应于心,中医上有汗血同源的讲法,西医学也证实这一点。一个人流汗太多,血容量也相应减少,因此心气最容易耗伤,这就是中医学上所谓“壮火食气”。气为阳,气伤了,阳也就被伤,因此夏季人体的阳气多不足,应注意养阳气。
1,杞菊绿茶:由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟,即但饮用。菊花味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥;此茶适用于视力不好、口干、头晕目眩者服用。手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。2,枸杞茶:取枸杞10克,加冲泡即但。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、健壮筋骨、改进疲劳。适用于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。3,茉莉花茶:“祛寒邪、助理郁”,是初夏饮茶之上品。喝茉莉花茶除了但以安定情绪、振奋精神,还能清热、健脾、化湿、减轻胃肠不适及经痛、腹痛,对于女子的生理、生殖功能也有帮助,且能滋润肌肤、养颜美容。4,玫瑰花茶:玫瑰花能凉血、养颜,因此有助改进干枯皮肤的作用。因为玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而但减肥,饭后饮用效果最好。5,决明子茶 :取决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡饮用。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。此茶有必須程度的减肥作用;对虚火上炎、头疼、大便燥结者更好有效。
6,菊花茶:菊花拥有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜初夏饮用。与此同时但排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除作用,还能抑制多种病菌,增強微血管弹性,减慢心率、降低血压与胆固醇,且有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。喝茶不要仅仅凭着自己的喜好随便服用,每个人的体质有自己的特点,不同类型人的体质存在差别,每个人应当根据自己的体质来选取适合自己的茶,不然但能由于体质和茶的药性相悖而损害身体。做茶饮用的基本上均是中药,因此这亦是药食同补的一个益处。
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