洁癖症状有哪些表现怎么治疗？洁癖产生的原因5种方法有效治疗洁癖

患有洁癖怎么办？洁癖是强迫症的一种，即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗，检查及排斥，那患有洁癖怎么办？下面来说一下。

洁癖怎么办？

1，患有洁癖可以调整强迫与反强迫的心理斗争。

强迫症对人的身体并没有什么影响，但是它会影响我们的生活，也会影响我们的心理活动，出现心理压力等等。强迫症的核心症状就是强迫与反强迫，所以最好的治疗方式就是心理治疗，调整强迫与反强迫的心理斗争

2，患有洁癖可以性格调整。

强迫症患者的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是他们的强迫性人格，即不良个性和思维方式，因此，强迫症患者要有意识地努力克服任性，急躁，好胜等性格。改变过于刻板，过分认真的做事方法，不要过于钻死理，同时树立信心,勇敢乐观地面对挫折

3，患有洁癖可以采取冲击疗法。

冲击疗法的基本原则和脱敏法恰好相反，病人将在突然之间面对大量的自己所惧怕的情况,甚至于过分地和这些惧怕情况接触，这种“冲击”而来的刺激会对患者造成猛烈冲击，使病人无法产生通常的“惧怕”的心理反映，当忍耐过短暂的紧张后，便会不再惧怕

4，你要明白，看起来脏的东西并不一定脏。

比如空气。

5，有点强制性，但是必须的。

洁癖的原因？

1，出现洁癖,很大部分原因来自遗传，病人中有70%具有强迫性人格，这是洁癖的生理基础

2，社会交往的不适应:有些人在强迫性人格的基础上，由于不适应社会交往，可导致洁癖症状的出现和加重

3，外界的不良刺激可诱发洁癖,如长期的精神紧张,工作和生活环境变换,工作过分紧张等

4，此外,还有严重精神创伤，如近亲死亡，突然惊吓，严重意外事故，破产等

5，其实洁癖这个病症大部分是由于自己的父母亲其中一方或者双方都患有洁癖。

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