艾叶如何调理月经?回阳草
艾草作为中医灸法的灵魂,除了被称为“百草之王”,还被称为“回阳草”。对于普遍贪凉饮冷,阳虚积寒的现代社会人们的体质改善好处多多,尤其对于女性更是妙不可言。
艾
灸
对女性而言,做艾灸能够改善以下几大症状:
月经不调
艾灸可以回阳固脱,散寒祛湿,温补阳气,对于因脾气不足,肾虚失固引起的月经不调,症见月经提前、退后,周期紊乱,月经量多,经血色暗有血块,寒凝血瘀、痰瘀互结引起的痛经等均有调理作用。月经过少有血块白带增多,乳房胀痛,痛经。
宫寒/不孕不育
尽管“宫寒”并不是严格意义上的中医名称,却被女性普遍理解和接受,症见小腹连及腰骶冷痛,确实很多年轻女性都有。中医的认识并不只是用体温表测量的温度,而是人体的一种寒性状态。
清代医家傅青主云:“冰寒之地,不生草木,重阴之渊,不长鱼龙”。也有研究显示低温的微环境的确影响卵巢排卵。那么,艾草燃烧所释放的远红外线加上艾绒温经通络作用于穴位,对于宫寒引起的不孕不育就有明显的调节作用。同时,艾灸温热子宫,激活子宫收缩,使内膜正常剥脱,对于内膜增生引起的子宫内膜息肉也有治疗作用。
生殖道感染
女性阴道位于尿道及直肠之间,又是经血、带下、性生活、分娩的通道,与外界相通容易遭到病菌入侵,经宫颈与宫腔相通,上行感染引起盆腹腔炎症。从中医角度看“炎症”即湿浊,温阳除湿提升自体免疫力是改善机体内环境的有效方法。
女性“小三联征”
子宫肌瘤、乳腺增生、甲状腺结节并称为女性“小三联征”。女性的性格特征容易忧郁多思,日久气郁,阴寒凝滞形成有形之结块。《黄帝内经》讲“阳化气,阴成形”,温阳通脉绝对是治本之道。
调畅情志
情绪心理压力过大,抑郁、焦躁、失眠多梦,艾灸可以有效缓解情绪,放松神经。
美容养颜
爱美的你是否明白我们不缺化妆,缺化瘀,不缺保养,缺保温。艾灸的神奇作用正在于一方面可以温阳活血,化瘀消斑;另一方面也可以促进消化,改善胃肠功能,增加胃肠的蠕动功能,能有效改善便秘,排除肠道内的浊气。在做完艾灸后,我们建议大家要多喝温水,也有利机体排毒及肠道排便。
减肥瘦身
似乎减肥是女人终身的话题,艾灸可以温热腰腹散寒祛湿,加快新陈代谢,脂肪燃烧,过度肥胖多数和自身内分泌代谢失调有关,艾灸可以调整肥胖机体的异常生理状态。
健身防衰老
我们都期冀青春永驻,生理机能退化。扁鹊心书——“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,保命之法,艾灼第一”。艾灸能提升肾气和身体气血,调动全身元气。
爱美爱健康的你与艾灸是否“一见倾心”?守护女性健康,我们在路上。
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