阿伦森效应有哪些人必须知道?两个人在一起后想要过的更好
01.
健康的感情,会让两个人变得越来越好。
有人说,如果一段感情,没有让你变得更好,那不如高质量的单身。
事实上,一段美好、健康的爱情,应该是让双方都变得越来越好的。
在《从你的全世界路过》中,燕子要离开她男朋友的一个原因,就在于两个人已经不是一个生活层次上的人。
女人在前进的道路上变得越来越好,通过自己的努力实现了自己想要的生活,而男人则一直原地踏步。
相似的案例出现在许多人的生活中。
刚毕业的情侣选择了同居,生活在不到30平米的出租屋里,却也过得十分幸福。
但随着时间的推移,女孩工作越来越好,升职加薪,好像未来的一切都是她的。
然而,男孩却四处碰壁,学历相同,但社会给男孩带来了更多的残酷。
女孩抱怨男孩不求上进,而男孩误会女孩不懂自己。
当生活没有了“诗和远方”,所有的过往,都在诉说感情的失败。
两个人如果不能依靠彼此打气、奋斗,那么感情,也会在长期的争吵和失望中消磨。
总之,健康的感情会让两个人越来越好,而这样的变化,也应当是每一对情侣应当追求的状态。
02.
懂得“阿伦森效应”,才能懂得感情中赞美与认可的重要性。
很多时候,并不是我们不能做好一件事或者胜任某份工作。
而是在社会中,承受太多的压力,以导致人们失去自信、失去信心。
如果你的另一半也曾彷徨地拥抱着你,寻求过安慰,回想一下你的做法是什么呢?
或许你觉得他太过矫情,甚至用嘲讽的语气说他吃不了生活的苦;
又或许你自以为成熟得,跟他讲解一大堆道理,告诉他每个人都是这样过来的。
事实上,当你选择这样做的时候,并不能真正解决对方的困惑。
因为这种安慰是虚无缥缈的,不能够给人带来实质性的鼓励。
心理学中有这样一个理论,即“阿伦森效应”。
它具体指的是:人们会喜欢他人的肯定与赞美,同时接受肯定和赞美后也会变得更好。
相反的,如果当一个人总是接受批评和质疑的话,久而久之,他也会变得没有信心。
其实这个理论很好理解,在人际交往过程中,没有谁是独立的个体。
我们需要从他人的认可中去寻找自我价值。
针对别人赞美和认可的部分,我们会坚持下去,而针对他人否定的部分,我们也会产生情绪。
《都挺好》里面,苏明成和妻子决定定好计划,努力把欠苏明玉和爸爸的钱还上。
那段时间,两人合理规划生活和工作,针对一个阶段的成果,两个人总是相互鼓励,一起克服困难。
原本工作一般的妻子,也在丈夫的认可中重新定位自己,并且获得了领导的提拔。
而妻子也总是鼓励丈夫,赞美丈夫,两个人就在彼此的认可中,变得越来越好。
事实上,感情中的赞美和认可是很重要的。
在这个世界上,很难有人真心的赞美你或者评价你。
而对于自己来说,另一半的认可和赞美不仅是一份鼓励,更是一份动力,会支撑着双方越变越好。
03.
懂得了“阿伦森效应”,其实就是懂得了感情发展的第一步——互相鼓励、互相认可。
两个人能够在一起,已经是很不容易的事情的,茫茫人海,遇到那个对的他要懂得珍惜。
但是珍惜并不是用嘴巴说,而要用行动做。
真正能够维持一段感情好好发展的方式,就是彼此能够跟上对方的步伐,共同成长,共同进步。
《令人心动的offer》中,“打工人”形象的丁辉引起了很多人的共鸣。
他在节目中无意透露了前女友的情况,面试的时候,丁辉说自己想要考研其实是想证明给女朋友看。
前女友或许并没有给这个男孩太多的鼓励,但是也让他实现了目标。
这种类似“激将法”的方式,尽管让丁辉考上了研究生,他们的感情却也产生了裂痕。
然而,在现女友的陪伴下,丁辉则变得越来越好。
生日当天,他收到了现女友寄来的蛋糕,短暂的电话传递着双方的鼓励。
丁辉那天下班很晚,女朋友也在加班,他们两人在彼此的肯定中熠熠生辉。
这样的感情往往是经得住考验的,因为他们互相信任着对方,认可着对方。
而懂得“阿伦森效应”,学会鼓励、赞美与认可才能够让两个人越来越好。
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