血糖降下来几天可以做白内障手术：一场白内障手术一下升到22是怎么回事

小杨的妈妈今年56岁，5年的糖尿病史，因为是在初期确诊的糖尿病，小杨本身是从事养生行业的，对于日常饮食有一定的理论基础，所以也帮妈妈的血糖控制一直比较平稳。

可是就在这个月，小杨妈妈刚结束的一场白内障小手术，血糖值监测结果一下子升到了22，可把她给急坏了，这是怎么回事呢？

后来她咨询了医生，医生告诉他，这个情况是应激性血糖升高。

应激作为一个反应系统，是通过生物反馈调节控制完成的。在经典的应激反应中，当机体受到强烈刺激时，应激反应主要由神经、内分泌改变交感-肾上腺髓质系统和下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴的强烈兴奋、抑制，多数应激反应的生理变化与外部表现都与这两个系统的强烈兴奋、抑制有关。

应激时，交感-肾上腺髓质系统在应激时的兴奋可产生一系列代谢和功能的改变促进糖原分解，升高血糖。

患者和家人不必过分担心，但是还是需要注意血糖的监测，同时控制饮食，低糖低脂，保持心情愉悦，定期复查，有情况及时调整用药，控制病情。

1.饮食

饮食是影响血糖很重要的一个因素，我们每天吃的不同的食物，对血糖有着不同的影响，所以饮食要尽量多元化，营养更加丰富一些。

糖尿病有一项基础治疗就是饮食治疗，通过合理的饮食来控制血糖，这说明饮食对血糖的影响真的非常大。

2.睡眠

人体的生物钟是经过长期时间形成的，不管是因为失眠还是自己有事没有按时睡觉，只要在该睡觉的时候不睡觉，人体的激素就会发生改变，而血糖也是一些激素在紧密调解着，要想控制血糖休息好也是很有必要的。

3.运动

运动对人体的好处真的是数不尽，根据自身的情况，挑选合适的运动，对人体健康很有帮助。运动在调节血糖方面是可以加快外周组织葡萄糖的利用，从而使血糖下降。对于肥胖患者来说，坚持运动可以减脂肪，从而降低糖尿病的发生率。

4.压力过大

严格来说，现在社会的发展比较快，大家面对的压力都很大。而这些压力没有调节好，日积月累，长期下来就会使肾上腺素分泌增高，导致血糖波动。面对日新月异的压力，要找到合理的方法去调节。

5.经期

女性在月经期的时候由于体内激素的变化，血糖会随之发生变化。所以如果做血糖检测，尽量不要选择这个时候哦，出现误差的可能性比较大。

6.黎明现象

黎明现象就是在早上的4～8点之间，血糖会升高，而且不是轻微升高。因为在这个时间段，会有一些激素作用在肝脏上，肝脏里储存的葡萄糖就会被释放出来，这都是为新的一天提供满满的能量。

对于正常人来说出现这种现象，血糖还是在正常值。但是对于糖尿病患者来说这个时候血糖如果过高，就要咨询医生看怎么应对了。

7.天气

控制不好的糖尿病病人对天气变化的抵抗力下降，在气温发生变化时，病人容易发生感冒或其他疾病，这些继发疾病和糖尿病互相影响，使糖尿病难以控制，继发疾病也不易治愈。

糖尿病病人在冬季血糖比较难于控制，这主要是由于冬季寒冷,刺激糖尿病病人肾上腺素的分泌，而肾上腺素又能促使肝内储藏的糖分释放，还使肌肉等组织对糖分的吸收和利用减少，结果导致血糖的升高。所以糖尿病病人在冬季应更加注意病情的监测和控制。

当然影响血糖的因素不止以上这些，还有药物、各种慢性病等等，关键是我们日常生活中发现自己血糖有异常，要及时的去医院检查。

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