这7种常见的养生茶不能乱喝:孝顺父母别舍不得花钱
不知从何时起,父母的两鬓已经爬满了白发,鼻梁上也托起了老花镜。年少时像个超人一般的父母,无时无刻都在保护着我们,如今的他们却难逃岁月的魔爪,在时光的长河中逐渐老去。此时作为儿女的最担心的就是父母的身体。
俗话说得好:“百善孝为先”,父母节俭了一辈子,老了还是舍不得对自己大方一些。这个时候,我们在保证父母一日三餐的同时,再给父母们备5款滋补茶,来帮助父母滋润身心,增强体魄。
1、华中医红枸杞
枸杞,可谓是当之无愧的“平民补品”。它作为日常中常见的食材,无论是干嚼、煲汤还是入茶口感都是非常不错的。别看它个头小小的不如红枣大,但其中所含的粗蛋白、维生素、胡萝卜素等营养成分却是极高的。随着年纪的增长,父母的视力和身体都大不如以前,此时用枸杞来泡水喝再合适不过了。
枸杞的品种有很多,平日里大家在选用时应该选择品种上乘的枸杞,而华中医红枸杞就是不错的选择,它优选个头饱满、色泽红润的大果,经过加工后,可以大量保留枸杞中原本的活性和营养成分,饮用时取3-5粒加入热水闷泡5分钟即可,泡好的茶汤入口回甘,非常适合父母饮用。
2、绿茶
在夏季,炎热的高温能把人晒化了,对于年轻人来说可以通过喝冷饮,吃冰棍来消暑,那对于父母们来说冷饮并不适合。此时,可以泡一杯口感爽滑的绿茶。
绿茶作为我国受众最广泛的一种茶,其著名的品种有碧螺春、西湖龙井、安溪铁观音、信阳毛尖等。虽口感略有些不同,但每一款绿茶都是汤色翠绿的,可以给人清凉的感觉。由于绿茶属于不发酵的茶,所以大家在冲泡时一定要注意水温的把控,过高或过低都会影响茶汤的口感和营养价值。正确的水温应该保持在85度为最佳。
3、山楂茶
随着年龄的增长,父母们的消化功能也随之减弱了。而且现在还处于夏季,不少人都出现了食欲不振的情况。若你也有这种困扰,可以试试喝点山楂茶。
山楂又名山里红,在山东、河南等地都有广泛种植。成熟的山楂红彤彤的好看极了,而且其中所含的维生素、脂肪酸、胡萝卜素等成分也很丰富,冲泡时取适量干山楂加水闷泡5分钟即可品尝,酸酸甜甜的口感十分开胃。若觉得口感过于酸涩,还可以搭配枸杞、菊花、蜂蜜等一起饮用。
4、玫瑰花
很多人说玫瑰花茶不是年轻人的专属养颜茶吗?其实,不完全正确,玫瑰花茶除了适合年轻朋友饮用外,也适合我们的父母。步入中老年后不仅睡眠质量会下降,而且还爱胡思乱想,情绪也是很敏感。此时,喝点玫瑰花茶调理再合适不过了。
给父母们喝的玫瑰花茶,当然要选择品种上乘的了,它采用的是半开放的优质玫瑰花,然后通过低温烘干技术加工而成的,这样不仅保证了朵型,而且还牢牢锁住其中的维生素、单宁酸、氨基酸等营养成分。冲泡时取2朵玫瑰花用热水闷泡3分钟即可,小口慢饮香气扑鼻,滋味鲜醇令人心旷神怡。
5、青驰菊
我们都知道开封以种植菊花而闻名。从北宋时期开始,人们就以养菊为乐,截至目前,开封所盛产的菊花高达上千种,这不禁让大家挑花了眼,而事实上开封菊花当时青驰菊品质最佳,无论是外形还是内质营养都是非常好的。
作为北宋时期的贡品,青驰菊外观硕大,颜色金黄透亮,花瓣紧致,取1朵泡入杯中,茶汤金黄透亮且不含任何杂质,入口带有菊花的清甜,非常符合大众的口味。不仅如此,它其中所含有的类黄酮、维生素、菊甙等营养物质也很丰富,而父母年纪大了,想的比较多情绪也比较敏感,眼睛也总是不舒服,喝点青驰菊茶是非常合适的。
今天就给大家分享到这了,父母是这个世界上最亲的人,辛苦了一辈子,我们一定要及时尽孝。
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