得了脂溢性皮炎怎么才更快好?得了脂溢性皮炎莫担心
上一篇,我们了解到脂溢性皮炎产生的原因,这一篇,我们来说说它的日常护理以及治疗方法。
日常护理时需要注意:
1、保持皮肤清洁,尤其是皮脂分泌多部位。
2、避免对患处皮肤抓,挠,避免患处皮肤接触刺激性物品。
3、洗头不要过勤,洗头时不要用碱性强的肥皂,可用中性肥皂。
4、注意休息,适当进行体育活动,情绪活泼愉快,力求避免焦虑。
如果脂溢性皮炎症状已经十分明显,对于皮肤瘙痒难耐的脂溢性皮炎患者,可以采用抗组胺类药物起到镇静止痒的作用,如果通常伴有炎症感染的情况,要注意选择抗菌消炎的洗剂或者乳膏消除炎症。硫化硒洗剂具有杀真菌和抑制细菌生长的作用,还可减少皮脂分泌及皮脂中脂肪酸的含量,是治疗脂溢性皮炎的常见药物。
此外分泌旺盛的脂溢性皮炎,可以通过少吃辛辣刺激食物、多喝水、保湿控油等方式来解决脂溢性皮炎水油不平衡的情形。炎症较多但无明显糜烂、渗液的皮损,可用类固醇激素药物加以治疗。
得了脂溢性皮炎,该怎么吃?
很多肌肤问题,其实都可以靠吃出来,比如想要白皙皮肤,多吃带有美白功效的食物,长期坚持的确有效。对于脂溢性皮炎,更是要注意自身饮食。俗话说”病从口入“,很多肌肤疾病,都是自身胡吃海喝带来的负面影响。
当有脂溢性皮炎症状出现时,宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物:因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、抗氧化功能的作用。
富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜籽油等。
值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。
如何预防脂溢性皮炎?
除了在饮食上注意,生活中的很多环节例如化妆与皮肤护理时,我们也需要多上点心。
1、不要过度使用去油、去角质产品
虽然脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处,但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生。比如使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水,正确的做法是尽量避免皮肤遭受过多刺激!
2、给予皮肤适当的保护
一旦产生脂溢性皮肤炎,除了要避免进一步伤害,还可以使用一些低敏度的乳霜保护,尽快形成良好的皮脂膜,避免进一步的伤害!
3、不可过度清洁
在脂溢性皮肤炎的肌肤上,使用刺激性较低的洗面奶,可以避免进一步受伤,也预防诱发!
4、不宜用水洗式卸妆油等卸妆产品
为了让油能被水溶解,水洗式卸妆油多添加许多界面活性剂。
5、身心放轻松
压力可是脂溢性皮肤炎的头号大敌!过多压力会导致内分泌紊乱,皮肤的调节也会受到影响,增加得脂溢性皮炎的几率。
其实只要养成良好的生活与作息习惯,皮肤清洁护理得当,脂溢性皮炎并没有那么可怕。
我是Amy医生,想了解防晒、美白、祛痘祛斑等皮肤问题,关注我就对了!爱美的你,别走错了。
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