身体全身护理清单：身体护理，当下所需

冬季除了我们脸上的皮肤需要时刻补水之外，身上的保湿是不是被你忽略了呢，尤其是容易干燥的小腿和手肘的部位，保湿做不到位最容易起皮，如果被人看到会十分尴尬。

去角质TIPS：

秋冬会比春夏更容易堆积角质，所以每周一次的身体去角质护理不能少。在角质容易堆积的小腿和手肘等位置加重护理。

1、去角质不可以太频繁

在每一次去角质之后，你都会发现皮肤瞬间光滑滋润了很多，这就是肌肤去除多余胶质和死皮的效果。但是，美眉们不能贪图这种去角质后给皮肤带来的光滑感，因为如果太频繁地进行去角质，很容易伤害到皮肤最外层的保护层，令肤质变得越来越薄，更容易导致干纹红血丝的出现。去角质需要根据自己的肤质来决定，可每周进行一次，或两周进行一次，天天去角质可是不行的。

2、去角质与祛痘不能混为一谈

有些美眉认为长痘痘的原因质疑就是肌肤的毛孔角质堆积过多，令肌肤毛孔无法疏通，从而导致痘痘滋生，实际上，频繁去角质或去角质的方法不当，会令肌肤变得脆弱，更容易导致痘痘滋生。因此，去角质和祛痘痘不能混为一谈来讲，如果长出了痘痘，就先不要着急去角质，以免痘痘加剧滋生，等痘痘好转之后再来去角质会更加稳妥。

3、去角质后要及时保湿

别以为肌肤去角质后的光滑细嫩可以永久保持，如果后续的护理做不好，肌肤同样会变回干燥状态。你需要在去角质之后，及时为皮肤保湿锁水，选择温和的保湿产品来锁住水分，这样肌肤的天然滋润屏障便不会被破坏。每次去角质之后，都及时涂抹上保湿产品，肌肤才会日益水润有光泽。

涂抹身体乳TIPS：

冬季在寒冷的北方普通的身体乳液已经明显不够用，这时候就要换上更加滋润的身体霜。

1、洗澡后立即涂抹

但为了皮肤健康，创造最佳保湿力，建议在洗澡后，因那时角质层含水量高，补充乳液，则是锁住水分的最佳时机。身体乳液其实不需要过分吸收，适当停留在角质层，起到把关对抗环境之作用。

2、四肢部位重点关注

身体四肢因为皮脂分泌量不高，没有油脂的滋润保护，所以都比较容易干燥；胳膊肘、膝盖等更容易干燥的关节部位则需要更多一些身体乳的滋润。

涂抹浴后乳时，建议在浴室中将身体擦至8分干时涂抹，以手掌来全面按摩，而不是指尖(涂抹面积太小)，从最易干燥的部位优先涂抹并加强用量，并以螺旋状按摩，由下往上拉提法来涂抹。

3、背部涂抹不要忘记

针对难以涂抹的后背，可以将乳液先涂在双手手背面，再将双手放在背后(呈稍息动作)，然后双手可以很顺畅的在背部上下滑动，将手背上的乳液均匀涂抹于背部。

精油按摩TIPS：

如果觉得身体霜的滋润度还是不够，可以在里面添加精油，或者直接用身体护理油按摩皮肤，在涂抹身体乳会滋润很多。

值得注意的是许多高纯度的精油是不能直接使用的，需要和调配油进行调配后才能使用在皮肤上，不然会对皮肤造成刺激。

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封面新闻记者 谭璩

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