300块钱做一顿饭：自己做的话能做多少呢

每天必备的炒青菜，虽然我不爱吃青菜，但是专家说吃青菜健康，所以还是坚持每天炒一个青菜。

我喜欢炒花菜的时候放一颗西红柿，这样花菜就会裹满西红柿汁，很好吃。

对于女性朋友来说一定要多吃花菜这样花椰菜噢，可以美容养颜。

用了一颗西红柿9毛钱

很家常的一道菜。因为要减肥最近基本上不会碰肥肉买的都是瘦肉，简简单单和香干炒下就很好吃。一半带着当午餐，另一半留着晚上吃。

钱大妈打折的瘦肉5.2

15块钱简简单单做了三个菜，够我和闺蜜吃两餐很不错。虽然午餐和晚餐看起来比较简单，但是我们还有丰富的早餐和水果，每天也算营养均衡。

四个麻薯和一杯牛奶，这是我一个人的，吃的很满足。闺蜜的另外带了。

最近正是吃芒果的季节，虽然吃起来有点麻烦，但是真的很好吃。