一岁以内宝宝能吃大人的饭吗？一岁半的宝宝能吃大人饭吗

跟很多妈妈一样，觉得宝宝大了，就打算找份工作，既能挣钱养娃，又能换个心情。

于是，带娃的任务，便落到了婆婆身上。在这之前，一直都是自己亲力亲为照顾宝宝，对于婆婆带娃，还是有些不太放心。

不过，婆婆为人比较和善，也特别细心，相信她能把娃带得很好。只可惜，才过了不到一周，宝宝却生病了……

一番询问都才知道，问题出在吃饭上。自己带娃时，都会特意制作“宝宝饭”，虽说有些麻烦，但宝宝吃的很香，身体也很健康；可是婆婆，却直接给宝宝喂大人饭。

可能是一下子不适应，宝宝就出现了不舒服的情况。看着生病后委屈巴巴的宝宝，瞬间就决定不上班了，还是自己带娃比较保险。

一岁半的宝宝，到底能吃大人饭吗？

关于这个问题，宝妈们有不同的意见：有人觉得不能吃大人饭，也有人觉得可以吃！具体，还是得要根据平时的喂养情况，以及宝宝对身体发育决定。

若平时，宝宝的消化系统不是很好，那还是不要立马给宝宝吃大人饭，避免给他们的肠胃系统带来压力；

若平时，一直都是吃宝宝饭，突然之间给宝宝吃大人饭，也是不可以的，没有给他们身体适应的时间；

若平时，从来没有单独做过宝宝饭，而是坚持让宝宝跟着大人吃，那么他的肠胃已经适应，吃大人饭也是可以的。

一岁半的宝宝，在饮食方面需要注意两个问题：软硬程度和营养均衡。

相较而言，宝宝的消化系统已经慢慢发育成熟，只要是软硬适中的饭菜，他们都可以食用。不过，和大人相比起来，他们对于食物的要求，还是要更软烂、更易于消化一些。

这也是为何，肠胃消化不好，以及身体比较弱的宝宝，不建议他们吃大人饭的最大原因。因为大人吃的食物，质地都比较硬，不好消化。

再有就是，宝宝对于营养的需求，会更多一些，毕竟他们正处于长身体阶段，容不得一丁点的松懈和马虎。而很多大人，在饮食方面不是很讲究，就导致宝宝无法摄入足量的营养，影响他们的发育及生长。

做宝宝饭，这些细节要知道

一、食物选择

给宝宝做饭，一定要认真选择食材，要确保所有食材安全、卫生和营养。

很多宝妈，会从宝宝添加辅食之后，慢慢就开始给他们做宝宝饭。一岁之内，很多宝宝还会吃母乳或配方奶粉，所以辅食的种类不用太多；一岁之后，有些宝宝对于奶量的需求变少，辅食食材的种类就要增多，才能确保营养多元化。

二、烹饪方法

大人，都喜欢吃重口味的食物，觉得那样才有食欲。但宝宝不同，他们更适合吃口味清淡的事物。

在烹饪方法上，宝宝饭更适合清蒸、清炖、小火慢煮等方式。这些烹饪方法，能够最大程度保留食材的新鲜度和营养成分。

尤其是把肉类、蔬菜类的食物放到一起，通过清炖的方式，做出来的宝宝饭很有营养，做法也很简单。

三、调味品的使用

为了刺激宝宝的食欲，有些妈妈会添加很多调味料，觉得这样的宝宝饭更合宝宝胃口；不过，也有一些妈妈恰好相反，几乎不怎么使用调味料。

目前，宝宝的味觉还没有发育成熟，再加上他们的味觉比较敏感，真的没必要给宝宝用太多的调味料，不然会影响他们的味觉发育。

若是真的想要让宝宝饭的口感更好，可以借助一些天然食材来调味，像葱姜蒜这些调味料之外，还可以选择柠檬汁等等。

四、营养搭配很重要

在做宝宝饭的时候，一定要考虑到营养搭配的问题，这一点特别重要！

很多妈妈光想着自己做健康、方便，却忽略了营养问题，到这这些宝宝饭的营养大打折扣，对宝宝的身体发育也造成一定营养。

成长路上，除了糖分、热量之外，宝宝对于其他营养，都是有需求的。像蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等等，而且是缺一不可。

写在最后：与其纠结宝宝能不能吃大人饭，不如在日常生活中，多关注一下宝宝的身体发育情况，看看他的肠胃消化能力如何。只要宝宝身体健康，那么接下来，就可以在做饭的时候多下功夫，从食材挑选到烹饪方式，每个环节都要注意。