怎么判断孕期要不要一直补叶酸?都说孕期要补叶酸叶酸到底有什么用
人气:277 ℃/2023-12-24 22:04:21
叶酸是一种水溶性维生素,存在于很多食物中,尤其是绿叶蔬菜。叶酸会参与人体蛋白质、核酸合成以及氨基酸代谢,处于孕期的孕妈对叶酸需求增大,叶酸对胎儿的大脑、脊髓发育很重要。
绿叶蔬菜含有叶酸
因为食物中的叶酸在烹调中很容易被破坏,所以孕妇在怀孕前3月至少至孕头3个月,每天要补充叶酸0.4mg。如果孕妇叶酸缺乏,可使胎儿发生神经管畸形的风险增加,胎儿神经管的发育主要在末次月经后第38~43天(40天左右),补充叶酸,可使胎儿发生神经管畸形的风险降低50%~70%。
神经管畸形是常见的也是最严重的先天畸形。主要有两种,一种是脑部缺如成为无脑畸形,胎儿发育严重受影响,常常胎死宫内;另一种是脊柱畸形称为脊柱裂,长大后生活能力差,可引起瘫痪。
下列情况妇女需要吃更大剂量的叶酸,怀孕前3月至怀孕后头3月每天补叶酸4mg:
1、曾经生过神经管畸形胎儿的妇女;
2、患有癫痫,正在服用癫痫药物的妇女;
3、体重指数超过35的肥胖者;
4、依赖胰岛素的糖尿病患者。
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