老年人眼睛近视有什么方法？中老年人视力下降别大意

不少中老年人都患有“三高”等基础疾病，故而一些致盲率极高的眼疾就很容易“找上”中老年人，劝你不要小瞧了白内障等眼疾！

眼睛作为人类感官中最重要的器官之一，对眼疾的了解就显得很重要了。

时逢世界爱眼日，小编今天就和大家科普一下那些中老年人常见眼病，让大家应对有方。

白内障多在更年期前后出现，糖尿病、高度近视、青光眼等疾病患者都是白内障的高危人群。白内障初期视力下降并不显著，眼前可能会出现飞蚊状暗影。

当晶状体混浊范围渐渐扩大后，视力下降便会日益严重。

手术治疗是治疗白内障的唯一有效途径。

【调理】

白内障患者大多缺乏维生素C，多吃葡萄、猕猴桃等水果和蔬菜可以起到不错的预防效果。

另外，白内障患者应控制脂肪、烟、酒、糖等食物的摄入。

眼球胀痛、东西看不清、头痛、恶心、呕吐等症状很可能是急性青光眼的表现。

而慢性青光眼非常隐蔽，中老年人需要每年做体检以早起发现青光眼，早发现、早治疗。

青光眼的发生主要与遗传有关，部分患者则是因为排水通道天生比较窄造成，过度用眼也会诱发青光眼。

【调理】

中医认为，青光眼和肝郁气滞有关，所以要避免情绪过度波动。平日里要让眼睛得到充分的休息，避免过度用眼。

老花眼的初期症状有：近距离工作眼睛易疲倦、不想看小字，严重时甚至头痛、恶心等，到后来会近距离也看不清东西，必须把物体拉远才能看得清楚。

老花眼是无法避免的眼睛老化现象，一旦有症状就应配戴合适的老花镜。

【调理】

用眼较多的老年人应在平时多摄入维生素A、维生素B丰富的食物，以及具有清肝明目功效的食物。如黑豆、黑芝麻、鱼、蛋、肝脏以及菠菜、胡萝卜、核桃等。

飞蚊症的症状多为眼前常有黑点飘来飘去，有时清楚，有时模糊。这个病大部分是玻璃体老化所致，定期追踪与检查显得非常重要。

一旦出现症状，应尽快做一次完整的散瞳视网膜检查。

图片源于网络，侵删

【调理】

患者应多吃一些保护眼睛的维生素及营养食物，包括一些含碘的食物，平时注意用眼卫生，保持眼睛以及眼周的干净。

视网膜中央动脉阻塞是导致患者突然失明的眼科急症之一。

在临床上患者多见于老年人，老年人发生视网膜中央动脉栓塞，大多数是由高血压、动脉硬化引起的。

主要的临床表现是视力突然丧失，可以仅存光感或者是无光感。突发视网膜中央动脉栓塞时，应火速赶到医院急诊。

有些患者在发生动脉栓塞之前，会有1~3分钟的短暂视力丧失，尽管会恢复，但这是视网膜中央动脉栓塞的前兆，不可忽视。

【调理】

从中医角度来看，这个病主要以药物扩张血管、活血化瘀为治疗准则。

通过治疗控制高血压、高脂血症和动脉硬化等病能够有效预防视网膜中央动脉阻塞。

黄斑变性是老人常见的致盲眼病，发病初期视物模糊、辨色力减弱，视力逐渐下降。

当合并视网膜脉络膜新生血管引起的黄斑出血时，视力就会急剧下降，眼前有黑影遮挡，甚至导致失明。

图片源于网络，侵删

【调理】

良好的生活习惯、加强紫外线的防护、适当补充维生素，其他一些抗氧化的药物，对预防老年黄斑变性有一定的帮助。

眼睛事关我们幸福生活的质量，对于小编今日所说的这6种常见眼疾，中老年读者一定要重视起来。

眼睛不舒服就要尽快到医院就医，拥有健康的双眼才能清清楚楚地看世界！