名门泽佳抑制痘痘面膜：皮肤出油多还长痘痘怎么办

​​这会的太阳对我们的皮肤有深深的敌意，皮肤疯狂的出油、长黑头、闭口、粉刺、痘痘都在提醒我们要好好呵护皮肤了，一张好的皮肤是人人都亲睐的~接下来教你摆脱痘痘的妙招，轻松度过炎热的夏天！

祛痘6妙招

1.清洁工作要彻底

日常的洗脸工作要注意，用温水打开毛孔，能更好清洗脸部的污垢，用洗面奶洗完脸部之后，再用流动的水冲洗。

之后用干净的毛巾或者是一次性的洗脸巾吸干脸上的水分后，立刻用爽肤水沾湿化妆棉二次清洁，保证脸部的干爽呢。

2.饮食要清淡

夏季的温度偏高，出油的情况会加重，本身皮肤已经油腻，如果再食用油腻的食物会加重皮肤的负担。

因此这个时候应少吃辛辣刺激的食物，要摄入营养丰富的水果蔬菜，少油的肉食。饮食清淡了，也能在一定程度控油，减少痘痘的滋生。

3.心态要摆正

有些痘痘的产生，不一定是因为出油堵塞了毛孔，而是因为情绪波动大，因此要保持良好的心态。

否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。

4.四季要涂防晒

紫外线的伤害不只是晒黑，更致命的是会加速皮肤老化的进程，在有痘痘的情况下要更加注重防晒，因为皮肤老化的角质堆积在毛孔堆积，会堵塞毛孔，加重痘痘。

不让防晒霜加重皮肤的负担，可以选择用质地轻薄，不闷痘，快速成膜的防晒最佳。

5.护肤品要有针对性

之所以会长痘是因为皮脂腺油脂分泌过于旺盛，基础的补水保湿的护肤品已经不能满足皮肤的需求。

因此在护肤品的选择上要有针对性，能控油，质地清爽，带有祛痘功效的产品最合适不过了。

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6.平常要多运动

运动出汗可以帮助肌肤排毒，汗水能带出毛孔内污物。并且运动可以舒缓精神压力，抑制雄激素水平过高，缓解肌肤过度出油。对缓解痘痘绝对是有好处的。

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