收势的动作名称：第40势，回身右蹬脚第41势

这堂杨式太极拳课的授课老师是傅清泉。我们将学习传统的杨式太极拳。

下一个动作是回身右蹬脚，回身提右膝，右蹬脚。这个动作叫做回身右蹬脚，不是在右面吗？身法要回去，注意脚掌为轴，脚跟内收，脚跟内收。仔细看我的腿内收，两个手分开，然后一合。

接下来是双峰贯耳：一屈膝，二转，三脚跟落地弓步，两个手握拳，弧形，上击拳。这是我们第一次练习同时打出两个拳。

这个动作的步法很关键。首先屈膝，以脚掌为轴转，然后脚跟着地成斜方弓步。注意手的动作，从这里开始回收，转，转就变成掌了，掌心向上，然后弧形下落的同时握拳直线往上打。这是一个弧形和直线结合的动作。很多初学者都把这个动作画成了弧形，其实这是不对的。这个动作下面是弧形，上面是直线斜上，就像一个圆锥形的动作，这样更有力，眼睛有时候会误导我们。

我们在旋转的时候手臂是弯的，所以给我们的感觉是画了个弧，外观上看起来是弧形的，但其实下面是个圆，上面是直线。

接下来看我示范一遍。下一个动作是左蹬脚，左脚稍微外摆，然后打开双臂，拳变掌，两臂下沉，抄至胸前提膝往前方蹬脚。这个动作的弧形不能太大，自然地打开沉肩坠肘，抄至胸前身体一起起来蹬脚，这就是左蹬脚。