健康饮水哪种水最好？什么样的水更适合烧开饮用

在中国，喝热水是一种传统习惯。上可追溯文献记载《黄帝内经·素问》中的“病至而治之汤液”，“汤”指代就是烧热的水。下到现代社会对于“多喝热水”的口口相传，都是讲述生活中应该多喝热水。那么在生活中较为常见的饮用水源，例如自来水、过滤水以及矿泉水，哪个更适合烧开饮用呢？

纯物理纳米工艺，安全新鲜好滋味

城市居民大都习惯用自来水烧开饮用。自来水是经过自来水厂消毒、过滤等一系列处理，除去水中的细菌、微生物等杂质，以符合《生活饮用水相关卫生标准》后才能被送达家中，但是自来水中还是含有潜在的******等消毒副产物。

因此也有部分人会使用纯净水、过滤水烧开饮用，虽去除了水中杂质，同时也过滤掉水中对人体有益的微量元素及其他矿物质。世卫组织建议，针对特定的微量元素和电解质，饮用水的贡献率占总膳食摄入的1%~20%。此外，一些桶装水由于长时间暴露在空气中，细菌会沿着进水口到水中，需要及时清理容器，避免造成饮用水污染的情况。

因此，更建议饮用天然矿泉水。根据《中国居民饮水指南》水源分类，将天然矿泉水分级为特级水源，是具备安全、健康属性的好水。三奥雪山天然泉水源自三奥雪山5286米高海拔雪山自涌泉水，优质的生态及地理环境，让每一滴水远离地表的污染。同时三奥雪山坚持从水源地******灌装取水，以保障每一滴水都安全、新鲜。

低氘天然泉水，居家补水好搭档

此外，喝热水在一定程度上能够促进血液循环、温阳暖体或缓解身体不适感，特别是在春冬交替的季节，适当饮用温热的水有助于促进人体代谢，促进肠道蠕动。但需要注意的是入口的水温不要超过65℃。

当然，生活饮用水不是烧的时间越久越好。当水到达沸点时，可继续煮沸三分钟，使得水中******及部分有害物质蒸发些许，才能成为安全的饮用水，保障家人的健康饮水。

三奥雪山天然泉水，属于天然低氘饮用水，氘含量≤143ppm，日常饮用，具有活化免疫细胞、改善机体基础代谢水平、抗细胞突变和延缓衰老等功能。另外，它还是小分子团水，可以快速进入细胞内部，促进人体新陈代谢，有效恢复身体平衡，提高机体免疫力。

源自天然好水，烧开饮用更对味

随着时代变迁，生活环境改变，水质污染已是普遍存在的问题。为了保证水质的卫生安全，部分家庭会使用电热水壶，通过煮沸的方式在一定程度上解决水中的细菌和微生物。然而，使用一段时间后，水壶底部时常会结出一层白色物质，即“水垢”，这是在烧水过程中所沉淀下来的碳酸钙、碳酸镁的混合物。

因此，要及时清理水壶，避免饮用水垢过多的开水。此外，从健康饮水的角度，应该尽量避免喝长时间放置烧开的开水，做到选择安全、健康的饮用水源，确保水壶得到有效清洁及关注水质的安全，即饮即烧。

天然矿泉水是从地下深处自然涌出，或是经过钻井采集的地下水。这些水资源都源自地下深层区域，经过多年的渗透、自然循环流动，是真正的自然之源。

源自三奥雪山优质生态好水的三奥雪山天然泉水，历经石灰岩、玄武岩层层过滤保留水中的天然活性，使其含有锶、钙、锌、硒、偏硅酸等多种微量元素及矿物质，水质安全稳定，在生活中用于烧开饮用是不错的选择。

看似平凡的喝热水习惯，在选择饮用水方面，也有着讲究和注意事项。三奥雪山天然泉水，源自天然，自然纯净。采用先进的纯物理纳米工艺，超低压纳米级膜过滤技术，完美保留天然成分，臭氧灭菌保鲜，确保水质安全和活性，适合全家人一起烧开饮用，健康饮水习惯，从选对好水开始。