0-3个月小孩肌张力高如何锻炼？成长发育参考丨孩子运动发育规律与肌张力异常表现

首先，我们先来了解儿童的运动发育规律。在儿童生长发育的过程中，都是遵循由头到足、由近端关节到远段关节、由粗大运动到精细运动、由简单到困难的运动规律。

从头到足规律，即动作的发育自上而下，如先能抬头，肩关节活动，背腰活动学会翻身，然后双手支撑往慢慢后退学会坐，再到双腿活动起来，配合腰背学会双腿高跪位，单腿跪位，直立、走路。

由近端关节到远端关节，即离躯干近的关节会先灵活，然后肢体远端的关节灵活，如上肢肩关节，肘关节以此类推腕关节，指间关节；下肢的髋关节，膝关节，踝关节的顺序发育。

由粗大运动到精细运动，例如，先会举手左右晃动的拜拜，然后 肘关节的屈曲双臂抱住东西，再就是到手部的抓握，到学会用筷子，剪刀等等......

由简单到困难的运动，例如二抬，三翻，六坐，七滚，八爬，周会走。先学会手抓东西，以后才会放手中的东西；先能从坐位拉住栏杆立起，然后从立位时坐下；先学会向前走，以后才会倒退走等等......

那么，孩子的哪些表现可能是肌张力异常呢？

肌张力高的宝宝出生后竖头较早，且头爱后仰、严重的角弓反涨也就是所谓的打挺；

喜欢握紧小拳头，且经常单侧或双侧拇指内收就是大拇指在内四肢在外握住，而且双手抓握东西时会出现抓不住或者抓着不松手的情况；

穿衣时难以将其手臂插入袖内，洗澡时难将拳头掰开，当下肢刚触及浴盆或水面时，孩子全身立即肌肉紧绷成僵硬姿势。严重的肌张力较高的孩子会出现下肢伸直、内收交叉，呈剪刀状，尖足等；

肌张力高的小孩，肌肉比一般小孩紧，尤其是背部活动比较僵硬，很多大便干燥；

一般的小孩两腿应该可以张开到120度，肌张力高的小孩则张不开；

肌张力高的小孩睡觉很轻，对声音十分敏感，闻声惊吓，爱哭闹，睡觉头和后脖子爱出汗；睡觉有时会打呼噜；

站立时脚跟不能立即落平，感觉落下有阻力，即使脚跟落地了也会出现弯腰的情况。

当孩子出现以上情况时，家长们就要注意了，最好是带孩子到医院检查。如果是肌张力异常，那么要及时干预。另外，对于情况比较轻的孩子，异常问题不是很明显，所以这部分孩子的家长平时要注意观察孩子的情况，感觉到异常时要及时带孩子去医院检查。