总感觉有尿失禁的感觉是怎么了？快来了解下女性压力性尿失禁

很多女性都有这憋不住尿且不能言说的痛苦，尤其是产后和绝经以后，不能出远门更别提旅游了，出个门先得找厕所，更容易引起尿路感染和会阴部潮湿，很多人因此觉得尴尬而变得消极，情绪低落，社交减少，可能还会存在性生活障碍，生活质量明显下降。

那么什么是压力性尿失禁？

压力性尿失禁是指在工作、劳累后，或是在大笑、咳嗽、打喷嚏、运动等腹压增高时出现的尿液不自主从尿道口流出。

据统计，女性朋友中23%-45%有不同程度的尿失禁，其中，压力性尿失禁在尿失禁中占比，严重影响着女性的生活质量。虽然随着社会的不断进步，女性压力性尿失禁的就诊率有所提高，但是由于女性对排尿异常羞于启齿，导致女性压力性尿失禁的就诊率还是偏低。

引起压力性尿失禁的主要因素有哪些？

1.年龄 随着年龄的增长，尿失禁的发病概率也逐渐增加，高发年龄为45-55岁。

2.生育 生育次数较多、生育年龄过大、顺产等更容易发生压力性尿失禁。

3.肥胖 女性肥胖体重指数越高的人越容易发生压力性尿失禁。

4.遗传因素 若直系亲属中有患压力性尿失禁者其患压力性尿失禁的概率会增加。

如何治疗？

一、非手术治疗

1.生活方式干预：减少咖啡和碳酸性饮料的摄入，戒烟，控制体重。

2.盆底肌训练：又称凯格尔运动（Kegel exercises ），持续收缩盆底肌不少于3秒，松弛2-6秒，重复连续做20分钟左右，坚持3个月或更长时间。这一方法可以使50％～75％的压力性尿失禁患者改善漏尿症状，显著提高女性生活质量。

3.生物反馈：与盆底肌训练联合治疗，通过生物反馈治疗可以明确患者的肌肉收缩是否正确，指导患者正确地进行盆底肌练习。

4.中医中药治疗：中药可根据患者的具体症状辩证施治，还可以结合温针、艾灸等治疗。

5.药物治疗：可以减少患者漏尿次数，提高生活质量，但禁忌症比较多，要在医生指导下服用。

二、手术治疗，尿失禁程度严重，非手术治疗效果不好者可选择手术治疗。