南拳倒挂教学：苗拳动作教学.反手拔笋.学会这招就不怕别人从后面搂抱

反手拔笋

苗族拳术，大多是根据长期实战经验而总结出的一些应急动作，它虽然不十分完美，但在危难之时、也可以帮助到我们快速摆脱困境。

今天我要给大家讲解的是苗拳四十二擒拿中的自身解脱法之"反手拔笋"这个动作。

反手拔笋，顾名思义就是反手把敌人拔起来摔倒，从而一招制敌快速脱身。

我们有时在站着闲聊或站岗警卫时，敌人会从后面突然搂抱偷袭、将我们摔倒在地上擒拿，如果自己平时没有练习过防擒拿与反擒拿技术，敌人是很容易得手的。

如果我们平时学过一些反擒拿术，知道一些破解的方法，当敌人偷袭我们的瞬间，自身躯体就会作出本能的快速反应，以反制敌人的偷袭。

敌人在偷袭我们时，大多数时间也是全力以赴的，他们绝对不会手软，动作相对来说也是他们最为得心应手的经典动作，出手之快、是让人无法有丁点时间来思考应对的策略。我们遇袭时也是多以本能反抗或平时的训练经验，作出最快速的正确反击。总之反抗、总比不反抗的好。

苗族拳术鳊鱼上滩图解

反手拔笋，是苗族人民长期在反抗斗争中总结出的一式、比较实用的反擒拿术组合动作，苗族人因为长期生活在南方的深山密林之中，更因为在生活上无法保障及长期战乱的原因，大多数时间是没办法一日三餐能吃饱，久而久之，在体型上与北方高强大汉来比就差了一大截。在力量上也是无法与北方平原的多数人可比。每当苗族受到敌人的威胁时，大多数高强大汉都喜欢从后面一把抱住苗族人离开地面后摔于地上擒拿。

苗族人经多次失败吃亏后，就发明了这一式专门破解敌人从后面搂抱腰部的反擒拿动作。

苗族人虽然多数人矮小，但大多数人的身体却很粗壮结实，力量也非常惊人。手脚反应能力也不输于北方的人。他们凭借自身矮桩步稳的优势，敌人有时也很难擒拿得逞。

反手拔笋这个动作的使用方法:

当敌人从身后双手突然抱住我之双手于软腰间时，我则左脚速退至敌左胯下，身朝左转，左手曲肘顶敌空窗穴，再身猛下坐，顺势左手勾敌左足小腿往后丢，则手可解，敌必后翻，也可以在下坐时，顺势左手勾抓敌人下身要害。这些动作平时练习时，一定要保护好陪练对手，以防伤害到陪练，如果不是敌人要我们生命时，这些动作也不要轻易使出。因为法制社会也讲究防卫过当。伤害他人者终究会受到法律制裁及民事赔偿。

我在这里讲一千遍一万遍，都不如大家去亲自去试一遍。练习多了，就可以找到腰马合一发力的技巧，最后才能达到四两拔千斤的效果。

如果不进行长期锻炼，是手无缚鸡之力，敌人想让你扛摔倒一次，恐怕自己都无能力办到。

力量也是决定动作、作用大小的砝码，没有力量，光有技巧，一切都是如纸上谈兵。

苗族拳术动作双凤朝阳动作图解

当然了，这些动作如果让"詹姆斯、邹雨宸、全华班、威姆斯、科比、中国足球、湖人、杜兰特、黄健翔、八一男篮这一大帮帅哥美女来用，十个人会有九个人、会被他们摔到满地找牙的地步。

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