晚上泡柠檬水可以美白嘛：关于泡柠檬水喝可不可以美白

前年我一直在老家呆着，因为是在农村所以晒太阳是避免不了的

而且我那个时候才上初三所以没钱买化妆品。 后来我闺蜜就跟我说了一个方法泡柠檬水可以美白，我一听可以美白马上就去超市里买了柠檬回家泡。我每天都把柠檬切成片，用开水直接泡水喝，每次泡我至少放半个下去。

但是喝了十多天左右也没有什么效果，我就马上发微信跟我闺蜜咨询了一下。她就问我泡柠檬的过程，我就一一跟她讲了我闺蜜，听完之后觉得我泡柠檬水的方法大错特错。

她就把她泡柠檬的方法告诉了我。我才知道泡柠檬要用80度左右的温开水泡，水温太高很容易会把柠檬里面的维生素破坏掉，每次泡只要放两三片就可以了，放太多反而没什么作用。 现在我就是按照我闺密说的方法又喝了大概两个星期左右，效果还是没有想象中的好，由于喝太多的柠檬，我的胃已经一点不舒服了，所以说万物皆有利也有弊。

所以我就没有继续喝了。后面我初三毕业了就报了技校去学美容。学了美容之后才发现柠檬里面含有丰富的维生素C而维生素C是可以抑制黑色素的生成的。

女孩子最好还是不要长期晒太阳，因为太阳的紫外线比较强，会导致黑色素的堆积，经济CAL柠檬水是不行的，而且美白效果也不明显，要是想真正变白还是要注重护肤，防晒霜每天都要涂，不管是在室内还是室外都要涂，因为室内的紫外线也很强。

喝柠檬水只是一个辅助作用，而不能真正起到美白作用的哟

小菲菲谢谢大家的支持。