网球肘一直好不了怎么办？我的网球肘为什么总好不了

今天我们来通过一个实例了解一下“网球肘”。

小高：“刘主任你好，我最近胳膊肘疼的厉害，是什么毛病啊？”

自从我为小高的母亲做完膝关节置换手术以后，不管身体哪里不舒服，她都会打电话来向我咨询。

“肘关节疼的原因有很多，不检查我也不好确定啊”，“周四我在门诊，你来医院，我给你检查一下。”

此时，小高的孩子还不满2个月，估计十有八九是“网球肘”。但是医生要本着负责的原则，不见病人，不检查，不能轻易下诊断。

小高和她妈妈一起来我门诊的。检查后很明确——就是“网球肘”。小高一脸的不理解：“我也不打网球啊，怎么就得了网球肘呢？”

认识网球肘

所谓“网球肘”，专业名称是“肱骨外上髁炎”，本病最早是因在网球运动员身上多发，因此称为网球肘。

网球肘的典型表现是因疼痛而不敢反手扫地、炒菜不敢颠勺，拧毛巾疼痛、单手持物疼痛，严重时不能抓提重物，甚至单手不能端水杯、饭碗，无法扣纽扣等。

为什么会发生网球肘？

肘关节外侧突起部位叫“外上髁”，所有掌管伸手指、伸腕的肌肉都是从这个部位发出的。在你做背伸手腕、伸手指时这些肌肉收缩。

不明白？做一下用手背打人耳光的动作，对，就是这个动作。

肌肉过度或不科学的使用造成伸肌总腱止点处肌腱变性、退化和撕裂，产生疼痛症状，就是网球肘。

小高是因为产后经常抱着小婴儿，动作不熟练，肌肉过度使用，导致得了网球肘。好在病程不长，小高又急切的想痊愈，于是我给她打了一针封闭。

小高：“刘主任真神啊，不疼了，好了！”

针刚拔出来，小高的疼痛就完全没有了。其实对于病程不长的网球肘，只要找准“点”，封闭的效果是肯定的。

小高妈妈：“刘主任，最近我的胳膊也有同样的问题，你帮我看看，是不是也是网球肘啊？”

刚给小高看完，她妈妈说话了。于是我又给小高妈妈检查了一下。的确，也是网球肘。原来，小高刚有了小宝宝，又出现了胳膊疼，当妈妈的心疼女儿，把家里收拾卫生、洗衣做饭等全部家务都包了，由于过劳，也出现了网球肘。好在症状不重，我告诉她回家热敷，局部用些膏药就可以了。

“你们一定要让患病的手臂多休息，等待受损伤的肌腱修复好。”，我特别嘱咐、

实际上，网球肘就是累出来的病。

1个月后。

小高：“刘主任你好，我最近胳膊肘疼的厉害，是不是网球肘又犯了？”

封闭治疗只是针对本次病变，小高以为不疼了就是“病好了”，对我给予的“休息”建议也没当回事，继续干活，受损伤的肌腱没有充足的时间休息恢复，因此很快复发了。

结论：

出现网球肘，治疗是一个方面，更重要的是远离致伤因素，充分休息，才能彻底康复。