早晨起床的时候可以洗头吗？早晨起床可以洗头吗晚上洗的好处有哪些

关于早晨洗头还是晚上洗头每个人都有自己的见解和习惯，那么到底是早晨洗头发好呢还是晚上洗，我们来探讨一下。

有的人认为早晨洗头发整个人神清气爽，便于打理，可以避免晚上睡觉把头发睡乱；也有的人认为晚上洗完头可以美美的睡一觉，减少早晨的时间。下面来说一说早晨洗头发的好处和晚上洗头发的好处。

早晨洗头发可以使人看起来更精神，头发好打理，能够带来一天的好心情，但是需要注意的是：

1.早晨洗头发，起床之后不要立马就洗头。刚起床的血液循环较慢，血管扩张容易产生头痛，所以建议在起床后的二三十分钟后再洗。

2.不要用凉水直接洗头，凉水洗头不仅洗不干净而且容易滋生细菌，起头屑。

3.洗完后不要立马出门，要吹干头发。刚洗完时，毛孔张开，容易受风寒。

晚上洗头发的好处也有很多好处，清清爽爽睡觉也舒服。还是也要注意的是：

1.不要临睡前洗，洗完头发血管扩张，容易兴奋从而导致失眠，对休息不好。最好在临睡前一两个小时洗。

2.毛囊对于头发的健康有着重要的意义，残留在头发上的灰尘很容易引起毛囊的堵塞，所以晚上洗头发能够保持头发的清洁。

3..洗完头发也一定要吹干，如果湿着头发睡觉容易引起伤风感冒，头痛等。如果头皮发炎还有可能发生面瘫。

所以什么时候洗头不是关键，科学也没有明确的指出，只需要按照自身的作息时间和生活规律即可。但都需要注意的是一定要吹干头发。

你是什么时候洗头发呢，欢迎留言讨论！