痘痘是女性美容的“天敌”，很多女性都遇到过青春痘的问题，并且为此感到非常的困扰。你知道吗?接下来小编告诉你，希望对你有用。
长痘痘护理皮肤的做法
Step1:温面巾敷面敷30秒
将浸过热水的毛巾水温以稍有点烫手为宜，轻轻盖在脸上当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。
Step2:把中性的香皂揉搓起泡洗脸
把中性的香皂揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。
Step3:热水、温水交替洗脸
现在我们应该清洗脸部了，而为了达到最好的效果，这个时候就应该选择热水、温水交替清洗的方法哦!那么具体应该怎么办呢?首先用热水彻底的清洗脸部，然后再换用温水，注意要交替进行三次，并且都需要超过20秒哦!当然那，如果你用淋浴头冲洗的话，可以同时用手指敲打自己的脸部来获得更好的效果哦!
Step4:干毛巾把脸上的水擦净
用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
Step5:以拍打的方式上化妆水
以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访，保持肌肤弹性。
Step6:涂补水保湿的精华液
化妆水敷过之后，还应选择保湿补水效果的精华液，使肌肤保持充足的水分，减少油脂分泌过多造成的毛孔堵塞，从而减少痤疮。
温馨提示：不同肤质频率不一样
要注意的是，对于不同肤质的女性来说，使用这个方法的频率也应该不一样哦!首先对于干性以及中性肌肤的女性来说，只需要隔天洗一次就可以了，以免对肌肤造成负面的影响哦!而对于油性肌肤的女性来说，则应该一天就洗一次，彻底的清洁面部，才能保证去除青春痘的功效哦!
祛痘的食疗方法
1.薏米50克，白糖15克煮粥，每日一次，连服一个月，有健脾利湿清热之功。
2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克，加入少量冰糖，水煎服。
3.苦瓜半个，切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。
4.绿豆、百合各30克，加少量冰糖、水煎服。
5.枇杷菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有药用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，连服10-15剂。本品清胃泻肺，治疗肺胃积热型粉刺。
6.桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，粳米60克。先把前4味药煎成汤，去渣后入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，共服30天。可以活血化淤，消痰软坚，治疗痰淤凝结型粉刺。
7.长痘痘怎么办：植物系祛痘套装不懂的可以百度搜索一下了解这个最热门的祛痘方法其实只要在日常饮食中稍加注意，并且选择好适合自己皮肤的产品，内调外用，就可轻松解决这个痘痘难题，饮食上宜清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜食物，火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮。多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅。就能有效祛痘!
长痘痘的注意事项
1、做好脸部清洁，温和去角质
经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
当肌肤毛孔被增厚的角质堵塞了，很难清除掉。这时，你必须试一试温和去角质的方法。可以选择温和的含酵素的化学性去角质产品进行护理工作。
2、使用保湿功能的洗面奶
面部肌肤很脆弱，如果不是油性皮肤的话，选购洗面奶的时候最好不要用刺激性的，而要选择那种既能清洁又能保湿的洗面奶。这样既能清洁干净皮肤又能保持肌肤水润，自然额头上的痘痘也会减轻。
3、随身携带保湿喷雾
当天气进入干燥寒冷季节的时候，皮肤更容易长痘痘，尤其是肌肤出现缺水现象，额头泛油更加厉害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然产生。额头要持续控油，并保持保湿，因此保湿喷雾要随身携带。
4、别总是对痘痘动手
额头长痘就喜欢用手去抠，这是禁忌，手接触的东西最多，受细菌感染也很严重，不管你是因为一个问题苦思冥想，还是遇到烦恼事，都不要用手去触摸额头，否则手上细菌带到额头上，促使痘痘发炎，后果更糟。
5、饮食要合理控制
很多人不相信脸上长痘痘是因为平时吃的东西的问题，你可以试一试一周不吃任何油腻、辛辣的食物，而改选清淡一点的食物，一周以后你会发现额头和脸上其他部位的痘痘都会消失。
6、不要熬夜
熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
